背筋がシャンとして美しい姿勢と、背中が丸くなり猫背の姿勢では、見た目の年齢が5〜10歳違って見えます
骨盤が歪みますと猫背になり、体の症状としては、肩こり、腰痛、冷え、便秘、むくみ、X脚、O脚になり
代謝が悪化し太りやすい体質になるなどがあります。
若く初期のうちは骨盤のゆがみは運動やストレッチなどで、改善率が高いのですが、高齢になると慢性化しやすく改善にも時間がかかります。特にX脚、O脚、は厳しいですので、若く早めの対処が懸命です（時間は約50分です）

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