自由が丘整体院

腰痛専門の整体院へようこそ
脳性麻痺・障害児のリハビリを親の手でしよう
整体師のプロを養成します

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自分でできるストレッチ

 ここに掲載しているものは一例です

 (1) 肩こり

(2) 腰痛予防

(3) 臀部(お尻)

(4) フクラハギ

(5) 上腕二頭筋(二の腕の前)

(6) 上腕三頭筋(二の腕の後ろ)

(7) 内転筋(内もも)

(8) 大腿四頭筋(前もも)

(9) 三角筋(腕の付け根)

(10) 腹斜筋(体側)

(11) 股関節(大腿骨の付け根)

(12)自分で出来る自分の姿勢検査

 

*整体教室

 

 

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プロの整体師、初心者でも簡単に学べる整体技術です。週末起業で副収入を得られます
ストレッチを自分でする事で体が柔軟になり健康的になります。
脳性麻痺のリハビリ
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