院長のひとりごと

 

施術.jpg
久しぶりの施術

6/1(月)待ちに待った東京都コロナウイルス自粛規制のステップ2に進み
やっと一ヶ月半ぶりに仕事を始めました
長い事休んでいたので最初の1時間ほどは自分の体の動きが鈍かったです
これでやっと日常のスタートラインに立てました 2020/06/01

体育.jpg
小学生の体育の時間
コロナウイルスの影響で小学生も自宅学習で頑張っているようです
午前中は静かなのですが、午後になると我が家の前の道路で突然と
小学生の体育が始まるのです。それも低学年の子供から高学年の子供まで
昔の子供のように縦のつながりで遊んでいます。とっても良いですね。
ちなみに道路はほとんど車は通らない住宅地で親御さんが見張っておりますので
大丈夫です 2020/05/28
安全性.png
再出発

街の様子が少しづつ変わってきましたね
ほとんどの店やデパートのシャッターが閉まっていた時期と比べて
少しづつ営業を始めた感じが見えますね
でも、人は未だ少ないようです。
活気が戻るにはコロナの安全性が担保されるまで時間が必要ですね
それまでは頑張るしかないですね 2020/05/22

ウクレレ.jpg
ウクレレ

人生初めて長い休暇を頂いて毎日が日曜日ではあまりにも寂しいので
今月初めからウクレレを習い始めました。毎日30~60分のレッスンで
指が僅かですが動いてきました、結構楽しいですね、今は一曲弾けるように
なるまで頑張ります  2020/05/15

ワクチン.jpg
まちどうしいコロナワクチン

毎日どこのニュースもコロナウイルスで始まりますが
私たちが最も知りたい情報はワクチンがいつ頃出来るのかですね
一部の情報によりますと、これから治験がが始まり、認証されると最初に医療従事者
一般の方がワクチンを打てるようになるのは2020年の春頃になるそうです。
あと2年間頑張って辛抱ですね。早く来い来いコロナワクチン 2020/05/12

休み.png
臨時休業を延長いたします

本日総理からの発表でコロナウイルスの為の感染予防で自粛期間を
5/31(日)まで延長になりました。大変残念ですが、ここは我慢をして
頑張るしかないですね。あとしばらく休暇になりそうです
休みを利用して今は初めてのウクレレで特訓中です2020/05/04

ジャンケン.png
逆さジャンケン✊✌️✋負けるが勝ち

コロナウイルスの影響で毎日家にいるのも飽きてくる頃です
こんな時は家族で、親子で、夫婦でジャンケンで遊びませんか
ルールは普通のジャンケンと違い、負けた方が勝ちにします
例えば普通ならグウととチョキならグウが勝ちだが、この場合は
その逆でチョキが勝ちになります。また5回負けたら罰ゲームを1回するなど
状況に合わせて決めると面白いです 2020/04/26

医療従事者.jpg
医療従事者に感謝の輪

今世界中で新型コロナウイルス感染に命をかけて必死で取り組んでいる医療従事者に
感謝を伝える輪が広がっている
日本でもその輪が少しづつ広がり始めている
では何が医療従事者の応援になるのだろうと考えた時直ぐに出来ることは
彼ら彼女らに迷惑をかけないようにすることで負担を最小限に抑えられるのではないだろうか
私たちが拍手をして応援するのも良いが先ず外に出ないで感染者をこれ以上
増やさないようにする事が1番の応援ではと感じています 2020/04/23

休み.jpg
休業要請

政府もいよいよ全国に休業要請を出しましたね
自由が丘整体院も4/16より5/6まで休みに入りました
小さな店でも皆んながが力を合わせて乗り越えるしか無いですね
1日も早く治る事を願って家で静かにしております
 2020/04/16

テレワーク.png
テレワーク

コロナウイススの影響でサラリーマンの多くの方がテレワークをしている現実
今まではなかなか実行されなかったが、これを機会にどの企業でもテレワークを
やればできる事が証明されたのですから、コロナの事件が治ってもテレワークを続ける
企業が出てくる事も不思議ではないと思いますね。
テレワークをすれば社員は満員電車に
乗らなくても良いし、企業はオフィスを小さくし
て家賃も抑えられるし、余ったお金を
社員に還元んしたら社員のやる気も出るし
何かと良い方に変わると思うのですが 2020/04/13

血圧.jpg
血圧が下がりました

新型コロナウイルスで仕事を短時間で切り上げて家でのんびりしていましたら
血圧を測っていた妻が上が138.下が92で少し高いと悩んでいたので、久しぶりに
家族サービスで肩こりの手当てをしてから再計測、なんと上が118,下が85にダウン
肩こりの影響は凄いですね  2020/04/09

コロナ情報.jpeg
新型コロナウイルス政府の対策情報

昨日政府の新型コロナウイルス緊急事態宣言がありましたね
一回聞いただけでは分からないので情報のURAを記しました 2020/04/08

新型コロナウイルス感染症対策を知る
新型コロナウイルス感染症関連     

雪2.jpg
春の雪

昨日雪が降りましたね、私の記憶では桜が咲いてから降る雪は
30年以上前の気がします、当時は確か桜の木の枝が雪の重さで
折れたと記憶しています。近所の子供たちがコロナウイルスで
外に出られずにいたが、雪だるまを作って楽しんでいましたね
2020/03/30

オリンピック.png
オリンピック

東京オリンピックの開催が揺れておりますね
内定をした選手にとっては今後どうなるか気がかりですね
世界的なウイルスの広がりで先が見えない状況は辛いものです
一刻も早く落ち着いて欲しいものです 2020/03/24

消毒液.jpeg
消毒液

最近になって世の中は益々不安定感が増してきましたね
正確な答えはわかりませんが、マスクより手洗いが大事だと
テレビやラジオで流れてきております
出来る範囲で手の消毒を実行しております
あとは開き直るしかないですね 2020/03/23

千鳥ヶ淵.jpeg
千鳥ヶ淵の桜

朝起きたらあまりにも良い天気でしたので
千鳥ヶ淵の桜を見に行ってきました
全体的には五分咲きでしたが
例年のように美しい姿を見せてくれました  2020/03/22

雨雪.jpg
雨雪

寒いですね。昨日と違い自由が丘は冬の天気です。
お客様をドアの外まで見送りしたら、目の前は雪まじりの雨で
ビックリしました。気温も低く冷たいのでこんな日は暖かい部屋で
熱い鍋物でも食べたいですね   2020/03/14

マラソン.jpg
名古屋ウイメンズマラソン

昨日東京オリンピック女子マラソン選手の最後の1人が決まりましね
一山麻緒選手です。タイムも素晴らしく日本人歴代4位、国内の記録では
新記録です2時間20分29秒、本当にコンディションの悪い中よく頑張ったですね
おめでとうございます 2020/03/09

マイク.jpg
喉のメンテナンス

 本日はボイストレーナーの先生が自らのコンサートを行う前に喉の調子を整えるためにご来院いただきました.
その時のメールをいただきましたので一部を抜粋してご紹介いたします
「こんにちは。〇〇です。

お陰様で、当日は肩から鎖骨が緩んでいて呼吸が楽にできました。
私なりには満足のいく歌が歌えました。
肩、鎖骨周りの状況が良くなって、鼻の詰まりが声の邪魔になっていることが判明しました」
  嬉しい便りです  2020/03/04

コロナウイルス.jpg
コロナウイルス

総理の一言で全国の小、中、高校が基本的に休みになりましたが
卒業式を出来なくなる子供さんは気の毒ですね

また小さい子供をお持ちの働いている親御さんは困ると思いますね。
保育園や学童があるからと言っても、今までの時間帯と同じではないし
弱いものが負担が大きいですね 2020/03/02

招き猫.jpeg
招き猫

世田谷区にある豪徳寺に行ってきました
広い境内の一角に招き猫のお供えがギッシリ並んで圧巻です
静かな住宅街にあり、のんびりと散歩にはお勧めです
最寄駅は東急世田谷線宮之阪駅徒歩3分ほどです
 2020/02/24

自転車.jpg
自転車の保険

東京都の自転車事故が多いことを受けて、自転車に乗る方に保険をかける事が
義務付けされましたね、遅すぎるくらいです。数年前に私の知人が歩行中に見知らぬ方に
ひかれてしまい大怪我をしてしまいました、彼女は頭を強打し最終的には嗅覚を失ってしまいました。
自転車を運転していた犯人はひき逃げをしてしまいました。警察にも届けたのですが、泣き寝入りです
自分がいつ加害者や被害者になるかわかりませんね。2020/02/21

雛人形.jpeg
雛人形

コロナウイルスによる肺炎が日本でも猛威を奮っております
毎日のテレビやラジオやネットのニュースで伝えられておりますが、
あまりビクビクしてもストレスが溜まるだけですので注意だけは
することにして明るく前を向うと思い、おめでたい雛人形を出しました
2020/02/17

施術室.jpeg
360度カメラ

最近はスマホの普及率が高いので気に入った風景を
すぐにスマホのカメラで写す方が多いですね

私もその1人ですが、最近360度を写せるカメラを手に入れました
使ってみるとナカナカ奥が深そうで面白いです
最初に撮った自由が丘整体院の室内の様子です  2020/02/09

節分.jpeg
節分

節分ですね、
左の写真を最近の方はあまり見た事が無いと思いますが
柊の枝にイワシの頭をさして、豆を取り去った豆柄を玄関に飾ります。
「鬼は外、福は内」のように魔除として飾ったようです

昔は大きな行事の一つだったようです
何しろ節分を境に旧年と新年に別れるのですから
2020/02/03

190313145833-5c889c09ec50a_l.jpg
長時間放っておくと辛すぎる腰痛

本日のお客様は2週間前にギックリ腰をしてしまった。病院でレントゲンを撮ったが異常なし、その後整体院に通院したらしいが改善されず本日、自由が丘整体院へ来院に至る。
検査の結果下半身が異常に疲労している、異常が見える部分を触診しても痛みはなし、少し強めに押しても痛みなし、状況から体の芯まで筋肉が硬結している可能性がある。
施術が終了後の検査で前屈、後屈で痛みは来院時と比較するとほとんど消えた、比較的重症の前屈の割りに、ほとんど前に曲がらなかった腰が90度まで曲がるようになった。

しかし未だ体の芯は硬い、前屈での痛みは70%消えた残りは次回で消える 2020/01/31

kosi .jpeg
腰は全身と密接な関係です

自由が丘整体院には様々な方がご来院します
最初の入り口は80%が腰痛の方で20%の方がその他の疾患です
この数字は当然ですです。看板を腰痛専門と出しているのですから
知り合いもなく腰痛以外で初めて来院するのは勇気がいると思います
ただ、再来院していただける方は腰痛以外の方が50%になります
何故なら自由が丘整体院は腰痛以外も対処させて頂いている事が
ご本人の体で体験をして頂いているからです。何故、腰痛以外の疾患も
対処させて頂いているかと言いますと、腰痛を対処するには全身を
対処出来なければ腰痛は改善しないから、自然と全身を拝見して対処させて
頂いておりますので、お客様は私が言わなくてもお分かりになるようです
それだけ、腰は全身と繋がって影響を受けているのです。2020/01/27

さよならテレビ.jpeg
映画「さよならテレビ」

東海テレビ局制作の「さよならテレビ」を渋谷の映画館で見てきました
自社の大失敗を契機に今のテレビは視聴者が離れてしまっている現実
そんなテレビ界を中から発信しようと、取材する立場の者が取材される者へと180度入れ替わる
前代未聞の実写だ、自社の良い所よりもむしろ恥部をあぶり出す大胆なドキュメント映画だ
帰り際にフジテレビの有名なアナウンサーの方の姿も拝見しました。興味があるのでしょうね
2020/01/24

セール.jpg
セール

昨日近くのデパートに買い物に出かけたらちょうどバーゲンの初日だったらしく

恐ろしいほどの混雑でした

お客様の90%以上が女性で男性の私はウロウロするばかりでした
女性のパワーは凄いです  2020/01/17

ipad7.jpeg
ipad7

 

先日古いipadと別れなくてはならない状況になり、次のipadを相棒に迎えました
な、なんと新しいipadは新機能が沢山追加されていて覚えることが山ほどありました
今、覚えるのに格闘しております、コピペを一つとっても、今までは全てキーボードで
作業をしていたのに、3本の指で簡単の出来てしまう、これから全て覚えるのに時間が
かかりそうです。2020/01/15
肩こり.jpg
肩こり

成人の方の大多数が肩こりを持っております、時々「私は肩こりなんかならないわ、
全く凝っていないわ」
そう言っている方、あなたは一番危険な確率が高いです。
本当は肩が凝っているのに脳のほうが信号を無視
しているのです。
肩が凝ったら、「辛いな〜」と感じている方は正常です。
肩こりは万病の元とも言われて
おります。全身及び内臓にも悪い影響を与えます。
早めに肩こりからサヨナラしましょう。2020/01/13

渋谷パルコ.png
渋谷パルコ

渋谷のパルコの前に買い物の用事が出来て出かけることになり
久しぶりに新しいパルコに入ってみました。さすがにファッションの発信地パルコ
目に飛び込んでくる店の雰囲気、商品の奇抜さは面白いですね、私も若ければ
購入していたかもしれないです。今の若者の感覚を勉強させていただきました 2020/01/11

Ipad.jpg
Ipad

カード決済の会社から1通のメールが入った、
普段お客様のご使用になるカード決済にIpadを使っているのですが
これが間も無く使えなくなると言うお知らせでした
何のことか分からず調べてみると、どうやら私の持っているIpadが古過ぎて
これ以上バージョンアップができないのだ、何しろ古い機種ですので仕方がないと言えばそれまでですが
長い間活躍をしてくれたのに残念やら寂しいやら複雑な気持ちです。後継機種を近いうちに購入する予定ですが
この機種は手放さないで、手元で違う使い方をするつもりです。
長い間お疲れ様でしたと伝えたいです  2020/01/07

富士山.jpg
あけましておめでとうございます

昨年はありがとうございました
今年もよろしくお願いいたします
2020年オリンピックイアーも始まりました
今年は天候にも恵まれて、お正月は良い天気になりましたね
元日に山梨県のほったらかし温泉に行ってきました。山の中腹に温泉があり
露天風呂から眺める富士山と甲府の市街地が一望できて素敵な所でした
帰りにイチゴ狩りをして満腹にいただきました
本日から仕事を始めました
今年一年があなたにとって良い年でありますようにお祈り申し上げます 2020/01/04

熱.jpg
風邪
何故か背中が痛いな〜、何故か食欲が湧かないな〜、でも目が卑しいもので
美味しそうな物が目の前にあると食べてしまう

今度は胃が重くなり、やっぱり変だな〜、
ひょっとして風邪かな?と思い葛根湯を飲むと少し落ち着いてきた
やっぱり風邪か!!  2019/12/27
記憶.jpg
あれ!記憶が飛んだ

私の古い友人が来院する予定の時間をだいぶ過ぎても姿を現さない「遅いな〜」と思っていると本人からメールが入った。「入口は何処 ?」一瞬何を言っているのかと焦りました。
今まで何回も来ているのに場所が分からないはずが無いからだ、直ぐに電話も掛かってきて
「私は何処にいるの」と訳の分からない事を言っている、
私は益々焦った。突然に認知症になってしまったのだと思った、外に出てみると直ぐ近くでキョロキョロしている。
どうしたと聞くと、遅刻したので焦って夢中で
走ってきて通り過ぎてしまったら、いつもの風景と違うので益々焦ったようだ、人間は焦ってしまうとパニクって思考が正常に働かないようです。
私の方が焦りました。  2019/12/21

猫背.jpg
猫背は損です

よく街で素敵な人だな〜と思う方を見かける
でもどこかピンとこないのです。何故なんだろうと思っていると分かりました
顔は美しいしスタイルも抜群、なのに首をかしげたくなる
そうです、この方は猫背なんです。勿体ないな〜、猫背さえ直せばモデルさんのようなのに
猫背ですとなんとなく自信が無いように見えるし暗く見えてしまう
ちょっとした事なのに天と地の差が生まれてしまう。あの方の猫背を改善したいです
 2019/12/16

バネ指.jpg
バネ指

突然に親指が上手に曲がらなくなってしまう。指を広げようとすると
カクカクしてしまう、こうなる前にそれなりの注意すべき感覚はあったかと思うが
本人は「少し指が痛いな〜」くらいしか思っていなかったのだろう。
この状態になる前に手や腕が非常に疲れていたのは確かなはずだ
予防としては、手が疲れたと思ったら絶対に無理をさせないで欲しい 2019/12/09

拒食症.jpg
女性の太り気味の悩み

いつの時代でも女性は美しくありたいと願うことは前向きでとても良い事だと思いますが
中には殆ど太っていないと思う人までが「私は太っている」と言っている
貴女は太っていないよと言っても全く耳を貸そうとしない
全員がそうだとは言いませんが、中にはそれほど深刻な方もいます
私の古い知り合いも若い時に痩せたくて命を落としてしまった方がおります
その時の親御さんの辛さは本当に可哀想でした
あまりにも体型を気にするのではなく笑顔で過ごすのが一番美しいと思うのですが
 2019/12/2

便秘.jpg
便秘

一口に便秘と言っても様々な便秘がある。特に女性には悩みが尽きない
肌荒れ、吹き出物、痔、イライラ、不快感、だるさ、疲労感、腹痛、食欲低下、お腹の張り
中でも肌荒れは外見から分かるだけに気になるところ、改善をするために薬を飲んだり
芋類を食べたり、アロエを飲んだり、ヨーグルトを食べたり、他にもたくさんありますが
なかなかスッキリしないものです。一つ簡単に出来る事として「早寝早起き」をし睡眠を
たっぷり撮っていただくと想像以上の成果を上げられます 2019/11/29

猫背.jpg
吾輩は猫背である

実際の猫は猫背で歩いていてもその姿は当たり前で普通であるが
人間が猫背になるとそれなりに障害が見えてくる
一番目立つのは姿勢が悪いので、折角の美男美女でも残念なくらいの姿になってしまう
もう一つは猫勢になると年齢が5歳から10 歳老けて見える、これも本当にもったいない
猫背を直すには身体的施術の影響は確かに短時間で出るが、先ずは自分で意識をして
背筋を伸ばしてみましょう。それが自然体になった時に綺麗な姿勢になります   2019/11/26

歩行.jpg
歩行
「普通に歩ける幸せ」

人は足に障害を持った時に初めて普通に歩けることの幸せを感じます

           2019/11/24

 

眠り.jpg
寝る子は肌が美しい

女性はもちろん最近は男性も自分の肌の荒れ具合を気になさる方が
増えております。
特にほとんどの女性は気にします。
しかし口では「肌が荒れる」とか「吹き出物が」
とか言う割に
「昨夜は徹夜しちゃった」とか「深夜のテレビが面白いのよ」
とか言う
方が多いことか、これでは自分で自分の肌を荒れるように
しているようなものだ。
綺麗な肌を求めるなら、
早寝早起きを実行したら、間違いなく肌美人に慣れるのに、
そして化粧のノリも良くなるのに、もったいないね  2019/11/22

目.jpg
目の疲れ

現代人は携帯電話、スマートフォン、パソコンと毎日見ない日はないです
そんなに酷使されている目は疲れないはずはないです。
目が疲れると肩が凝り、その凝りが腰にも大きな影響を与えます。
目の疲れと腰痛は関係ないだろうと軽く考えているあなた
ひど目に会う前に目をいたわって下さいね。 2019/11/17

生理痛2.jpg
生理痛の原因

生理痛は女性のみです、痛く辛い方が多いです、又寝込んでしまう方、

薬を手放せない方、毎回痛く辛い方が非常に多いことに気づかされました

薬を飲まず痛みが消えたら幸せです。そこで今回は生理痛の主な原因を調べてみました。

1) プロスタグランジンの分泌が多い 2) 子宮の出口が狭い 

3) 冷えによる血行不良 4) 精神的、身体的ストレス

これらが判明しました直ぐに自分で出来る事は半身浴で体を芯から温めて血行を良くしましょう     2019/11/12

腰痛Q&A.jpg
腰痛の原因は1箇所ではない

腰が痛いと嘆き悲しむ方々はマッサージや指圧等に行き施術を受けて、いつまでも痛い痛いと
言っているのを見かけますが、1箇所か2箇所を揉んでも改善しません、何故なら、腰痛は複数の原因が潜んでおりますので、全てを消さない限り、腰痛は消えません  2019/11/11

神社.jpg
ゆず(歌手)の実家の神社
バス旅行に参加して見ましたら
歌手の ゆずさんの実家の神社に立ち寄りました。きれいに整備され
能の舞台まであり素敵な神社ですね。
宮司さんに案内されて美味しい
お菓子もいただき素敵な時間でした   2019/11/06
あけび.jpg
味覚の秋

11月に入り山では紅葉が美しい季節になりました
先日、都内のある住宅街を歩いておりましたら、田舎育ちの私には
珍しく、懐かしい風景を見させて頂きました。
アケビの実です。思わずパチリと写真を撮らせて頂きました 
都会でアケビを見ることが出来るなんて感激です

2019/11/1

消費者還元5%.jpg
消費者還元キャッシュレス

10月から始まったカードやアプリで買い物をすると消費者還元として
消費額の2%から5%のキャッシュバックがあるシステムですが
消費者にとっては、とても分かり難いシステムですね
特に高齢の方には分かり難く、国民が平等に還元をして頂くシステムとしては
かなり無理があるように感じる
でも、ご存知の方はフル活用をしたらお得ですね  2019/10/25

妊婦の腰痛.jpg
妊婦さんの腰痛

妊婦さんは腰が痛くなりやすいものです。
でもお腹の中には幸せの二世がすくすく育っており幸せいっぱいです

しかしやっぱり腰痛からは卒業したいです。
自由が丘整体院では過去に沢山の妊婦さんとお会いしてきました

おかげさまで全員の妊婦さんが腰痛を克服し、素敵なお子さんを出産しました
腰痛で苦しんでいる妊婦さんは先ずはお電話で相談して下さい。
必ずダブルで幸せを感じて頂けます    2019/10/21

ラグビー.jpg
ラグビーワールドカップ
日本代表のラグビー頑張っていますね.予選ラウンドを強豪国の
スコットランドやアイルランドに勝ち
4戦全勝で決勝ラウンドに進み
凄いことをやってくれました。
この勢いで決勝戦まで進むと嬉しいですねガンバレ日本  2019/10/14
多摩川.jpg
台風一過
台風19号凄い勢いでしたね、死者行方不明者も沢山出て悲惨でした。
でも、台風15号の千葉の方達への大きな爪痕を覚えているから、
心の中の台風に対する準備は普段より行き渡っていたかと思います。
ラグビーワールドカップも数試合が中止になり世界中のラグビーファンを
ハラハラドキドキさせた台風ですね  2019/10/13
手.jpg
手のみの施術
自由が丘整体院の施術は「手」にこだわっております。
昔からの言葉に「てあて」という言葉がありますように、
人の手のひらのエネルギーは誰でも持っております。
試していただくと分かりますが、手を体の辛い箇所に当てているだけで
辛さが治まってきます。
これも手のひらのエネルギーがある証拠です。
そんな手のパワーを使って筋肉を緩め痛みを消して行きます 2019/10/11
多摩川花火.jpg
多摩川の花火

今年も多摩川の花火が10/5(土)に打ち上げられました
天候にも恵まれ沢山の方が詰めかけました
風の向きによっては顔の上に花火玉を包んでいる紙の破片が落ちてきますが
それが迫力を感じさせますね
また、花火を見ながら草の上に寝転んで飲むビールは格別です
2019/10/07

グアム戦争.jpg
グアムの日本人戦没墓地

夏休みにグアムに行く機会が作れまして、日本ん人の最後の砦で自決した
兵隊さんたちの眠っている墓地にお参りをさせて頂きました
日本人2万人、米兵5万人の戦いだったそうです。日本人はほぼ壊滅だったそうです
当時の悲惨だった様子が遺品にも見られます  2019/09/27

夏休み.jpg
夏休み

こんにちは9月の後半になって朝晩がだいぶ涼しくなりましたね。
今年は8月にゆっくり休みを取れなかったので
今月9月23日(月)より9/26(木)まで
夏休みとして臨時休業させて頂きます
尚9/27(金)より通常通り営業させて頂きます  2019/09/22

院長.jpg
何故腰痛になるの
人の筋肉が疲れたりストレスを受けると萎縮して周りの筋肉を引っ張り始めます
その萎縮した筋肉が腰に繋がっている筋肉なら、腰の筋肉は引っ張られて
痛くなります、つまり腰自体が悪いのではなく、腰の周辺の筋肉が異常硬結して
腰は痛くなるのです               2019/09/18