自分で自分の体を元気にする整体教室

ようこそ
「自分で自分の体を元気にする整体教室のページ」

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春先に武漢で始まった新型コロナウイルスが
あっという間に世界を席巻してしまいました

こんな時は外出も出来ず疲れた体を何とかしたいが
どうしようもない事をご体験なさったかと思います

自由が丘整体院ではそんな方々の少しでもお役にたてたらと
自分の体は自分で整体できるように覚えていただくコースを
立ち上げました

これからは自分の体は自分で守っていく時代です
誰も助けてはくれません

ご興味のある方はご参加ください
皆様の体が覚えるまで徹底してご指導させて頂きます

 

体の部位は首から足首まで全身の施術を覚えて頂きます
授業は月に2回 第2、第4土曜日 1:00より 1時間
24回で終了です

授業形体は1回の授業で若干名です
一度授業で習った事を復習していただき
体で覚えて頂く形式をとらせて頂きます

 

授業の内容

1)  肩こり・首こり
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肩が凝ると息苦しく、ひどくなると食欲もなくなり、頭痛も始まり
眼精疲労にもなってしまいます
特に首が凝ると横や後ろも振り返る事が困難になります

 

 

 

2)手や腕の疲れは意外と気づかないものです
 手や腕は仕事をしたり、食事をするときには必ず使うため
 体の中では一番疲れる部分です
 そのため手や腕が疲れますとその影響で全身に広がります

 

 

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3)  前に屈むと痛い腰痛

 

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洗面台で顔を洗う時、靴紐を結ぶ時に腰が痛む方は大変多いです
人は前屈みで作業をする事が多いため苦しむ方も多いです

 

4)  お尻・大腿部の疲れムクミ
 階段の上り下りがキツくなり歩行の時歩幅が狭くなります

  

5) フクラハギ・アキレス腱

 就寝中に突然脚がツッテ辛くなったりします

  

 

6) 後ろに反ると痛い腰痛
 後屈腰痛
椅子から立つときに腰が痛かったり、ベッドで天井を向いて寝ると腰が痛かったり
普通の腰痛と違う感覚の痛みが出ます

以上の症状に対処するよう勉強いたします

 

 

入会金¥10,000
授業料は月謝制で 月に¥10.000
年払いで一括納入の方は割引あります

 

 

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