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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜19:00

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2018年12月

痛くないのが当たり前

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

頑張っている方ほど腰が痛いと嘆いている
仕事に、家事に、その他様々な事に
全力投球している

本来は腰は痛くないのが理想ですが
現実は思うようには進まない

どうしたら
腰が痛くないのが当たり前の生活になれるのか
簡単にいえば
疲れを体に貯めないという事
しっかり睡眠をとる事
これをクリア出来れば大丈夫👌

心がけ次第で出来ます

 

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  2018/12/14   Isao Nagai

寒さと腰痛

12月も半ばになり寒さも増すかと思えば
「あれ?」
極寒になりませんね
今日は12月らしい寒さになりましたが
数日前は半袖で歩いている若者もいましたね

よく質問を頂くのですが
「寒くなると血流が悪くなるから
腰痛の方が多いのでは無いですか」
という声なんですが

あくまで、私の感覚ですが
決してそんなことは無くて
平月と変わりがないですね

実際には寒くなって、筋肉が硬くなり
体の痛みが増えているのかもしれませんが
その感覚は分からないです


逆に暑い夏は筋肉が緩んで腰痛の方が
減っているかといえば決して減ってはいないのです

この事から、気候の変化で腰痛が増減することは
あくまで、私の感覚では考えにくい事です

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  2018/12/09   Isao Nagai

腰痛を消す3つの秘訣

10年間 同居した腰痛が 消えたわけ

ルルルルル・・「痛くない!!」
痛く無い
そう叫びながら電話をしてきて頂いたO様。
この時の弾んだ声と感激が、今でも昨日のように覚えております。

O様は慢性腰痛に悩み、今まで腰に良いという事は全ての事を実行して来ました。
新しく施術をしても、僅かは改善するのだが、
そこから先はほとんど改善しない状況が続いたのです。

そんなある日、ご縁があり、自由が丘整体院にご来院頂いて、
お話を伺ったところ
「毎朝必ず腰が痛く、起きるのに一苦労している。」
そうおっしゃっておりました。

そこで2人で綿密に話し合い、改善計画を立て
段取りを組み、念入りに話し合いました

このように手当てをいたします
すると、体はこうなります
次に、こう変化してきます
さらに、このようになります

こうして
着実に一歩一歩 二人三脚で施術を行ったのです。
その段取りが秘訣の(1),(2),(3)です

 

秘訣その1 (犯人を探せ)

最初にした事は原因を究明する事。
どうして長い間腰痛が消えなかったのか、
何処に痛みを作る原因があるのか、
有るとしたら、それは何処なのか、
じっくりと痛みを作っている犯人を探しました

人は働いたり、家事をしたり、スポーツをしたり
悩んだり、トラブルがあったり、様々な毎日を送っております
その中で疲れが溜まったり、ストレスが溜まったり致します
その影響で体を動かしている筋肉が萎縮してしまいます
すると、萎縮した筋肉は、他の筋肉や骨を引っ張ってしまいます
当然のことですが、引っ張られた筋肉は痛いですよね

痛みの誕生

つまり、この引っ張っている筋肉Aが痛みを作っている犯人です
この犯人は、身体の筋肉がイタズラをするのですが
職業や生活習慣で違ってきます


例えば、調理師さんや美容師さんは、手をよく使いますから
手が一番疲れます、という事は、手の中に犯人がいる確率が
考えられます。
また、ドライバーさんなら、座っている時間が長いから、
お尻が疲れる確率が高いので、お尻に犯人がいる確率が考えられます

このように職業によっても疲れる筋肉は違って来ます
犯人の筋肉を探すには、患者さんの生活状況を知ることも
大事な事の一つです

 

秘訣その2 (犯人を逮捕・なだめる)

犯人を見つけたら50%以上回復したのと同じです

その犯人の筋肉を徹底的に緩める事で
腰にイタズラをする者が居なくなります。

筋肉を緩める

只、犯人は一箇所だけではなく、複数おります
複数箇所に隠れている犯人の筋肉を一つ一つ逮捕し
なだめます

全ての痛みを逮捕(消す)しても最後にもう1つ、
痛みを作っていた犯人を産んだ親がどこかに隠れております
この親を探し退治して初めて完全にリセットされます

さらに、通院回数を最小限に抑える為に
ダラダラ通院はしない効率良い施術で
見つけた犯人の筋肉を速やかに緩める事で
順調に回復して頂きます

 

秘訣その3 (新犯人を産まない)

一般的に痛みがリセットされますと
「ハイOK」となりますが、

誰でも働き、家事をし、生活をする事で、
ストレスや疲労が蓄積します。

すると、またまたイタズラをする犯人 (筋肉)が
オギャーと生まれます。

この、犯人(筋肉)を生まれさせない為には、
定期的な監視チェックが最大の予防で武器です

この、定期的な監視チェック(メンテナンス)も
個人差があります。
長い周期でも大丈夫な方、
短い周期でなければ厳しい方

これは過去の状況や、今の状況で変化します
何れにしても、メンテナンスは
イタズラをする犯人(筋肉)を生まない
最高の武器です

「腰痛で辛いな」と思ったら
ご自分の知識をフル活動して手当をして見て下さい
それでもダメな時は辛すぎます
どうしようもなかったら、今直ぐお電話を
    ↓  ↓  ↓
必ず痛みを消す約束をいたします

   ↓  ↓  ↓

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  2018/12/04   Isao Nagai

痛みを感じなくなっている腰(一番怖い)

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

「私は腰痛は無いんです」
そう豪語している方がいたので

「肩は凝っていない?」と聞いてみた
「では肩を触らせて」と触ってみたら
石みたいに硬い肩こりだ

「凄い肩こりだよ」と伝えると
「え」と驚いている

この方は完全に麻痺している

麻痺をしていると
痛みや凝りがあっても自分では感じない

するとどうなるか
大きな病気が発生しても
脳に信号が伝わらない可能性が出る

こうなったら手遅れになる事も考えられる
肩こりを感じているうちは未だ大丈夫
しかし、

「最近 肩こりが治ったんだよな〜」なんて
気楽な事を思いはじめたら要注意です

肩こりを健康の目安にするのも良いですよ


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  2018/12/03   Isao Nagai

自分で腰痛を誘っている

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 なぜ腰痛になるの?

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「腰痛さえ無ければ」

こんな思いの方は少なくないと思います

世の中では腰痛はとても嫌われ者です

 

なぜ腰痛になるのだろうと腰痛を恨めしく思う方の

多いことか

 

腰痛は勝手にあちらから来るものと思っている方も多いですが

決してあちらからくる訳ではありません

むしろ、こちらから呼んでいるのです

 

勿論、意識して呼んでいる方はおりませんが

無意識のうちに呼んでしまっているのです

 

 

よく聞く話ですが

突然に腰が痛くなったとか

いつの間にか腰が痛くなったとか

 

確かに本人にすればそうかもしれませんが

腰痛になる原因を作っているのは

あなたです

 

家事をして

子育てをして

仕事をして

運動をして

遊んで

 

様々な行動をいたします

当然のように疲れます

疲れが一晩眠れば消える年代なら良いのですが

歳を重ねると、悔しいですが

一晩では疲れが消えなくなってきます

 

疲れが消えないうちに次の疲れが重なると

疲れが蓄積してきます

でも、この段階では腰の痛みは感じません

 

蓄積した疲れは月日が経過すると

大噴火を起こします

この時初めて腰が痛い事を認識するのです

 

腰痛を無意識に呼んでいると書いたのは

こうなる前に意識して

ストレッチをしたり

体をユックリ休める事で

腰痛を避けることが出来るのです

 

これを怠る事で無意識のうちに

腰痛を呼んでしまうのです

 

腰痛になるとゆう事は

ストレスが溜まったり

疲れが溜まる事で

体の筋肉が萎縮して硬直します

 

これが原因で腰の筋肉も硬直してしまいます

腰痛は体のどの筋肉が影響するかは

個人差が出てきます

 

数学のように 1+1=2にはなりません

全く常識では考えられない場所の筋肉が

イタズラをして腰痛になることもあります

 

また、何度手当をしても改善しない腰痛もあります

特に内臓の病気を持っている方(癌など)は

先ずは病気を治すことが先決です

 

病気の方の腰痛は手当てする事で

一時的に楽になっても

直ぐに元に戻って痛くなります

この方は一刻も早く病院に行く事をお勧めします

 

普段 腰痛に苦しんでいる方は

睡眠を十分にとり

疲れたら休憩をとり

生活の中にストレッチを入れてみてください

 

必ず変化が出てきます

頑張りましょう

 

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