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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜17:00

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2018年08月

風邪の腰痛の凄さ

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

朝起きて
「イテテテテ・・・」

恥ずかしながら整体師の自分が
腰が痛くて起き上がれない

「エ〜」

「何故」

と思っていると間も無く気づいたのですが
お腹の調子が悪いし、背中も痛い

アレっとき気が付いた時は遅し
どうやら風邪をひいてしまったようです

風邪を引いて体内に熱を持ち、
体の節々が痛くなる
これって、結構あせりますね

この痛さを自分で体験して
患者さんの痛みがよくわかりました

早速内科医に行き診察をして頂き
薬を処方して頂きました

昼食後早速薬を頂き、数時間すると
あんなに痛かった腰痛が6割ほど減りました

風邪の凄さと、微熱の凄さと、薬の凄さを
まざまざと見せつけられました
 

たかが風邪されど風邪です

自由が丘整体院
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  2018/08/20   Isao Nagai

鳥取砂丘

こんにちは
自由が丘整体院の永井です
お盆の期間に久しぶりに旅をしました

岡山県、鳥取県、島根県と回ってきたのですが
その中の一つ、
鳥取砂丘にで砂の芸術を見てきました
迫力があり、見応えがありますね
さすが、世界中の作家の力作ですね

砂の彫刻.jpg

見終わって、砂丘に挑戦
よくテレビなどで見る砂漠と同じで
オアシスあり、
砂の山ありで
この山がマンションの7〜8階くらいの高さがあり
頂上まで登るのが大変
砂は熱いし進めないし

でも、頂上に登れば絶景が待っていました
見渡す限り広い海

鳥取砂丘.jpg

最高に気持ち良い!!

自由が丘整体院
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  2018/08/17   Isao Nagai

傘寿(さんじゅ)の五十肩

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

一昨日、月に一度ご来院いただくお客様から
「10日の何時でも良いので空いていないですか』と電話が入りました

空いている時間の約束をして、本日お見えになった
いつもは、腰を中心に施術を行うのですが
今日は、右腕が上がらないと言っている

姿勢検査をさせて頂き、色々と試して見ましたら
どうやら、五十肩だと判明
ちなみにお客様の年齢は傘寿(さんじゅ)を超えている
実にお元気な方です。

その事を伝えたら、本人は大笑い
「傘寿の五十肩ですか」

それでも、普段から体を動かしている方は凄いですね
施術をしていく内に、腕がどんどん上に上がっていくのです
これにはビックリです。

歳が歳だから、時間がかかる事を覚悟していたのですが
若者のように体が反応をしたのです。

本当に脱帽です

自由が丘整体院
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  2018/08/10   Isao Nagai

夏バテ解消、胃のストレッチ

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

今年の夏は人に会うたびに
「暑いですね」
この一言が挨拶ですね

暑さに強い人もいれば
暑さに弱い人もいます

暑さに弱い人は、
疲れると内臓も疲れて食欲が無くなります

特に胃腸が疲れますね
そんな方の為の胃腸のストレッチを
行います

ただ、ストレッチの前に
夏に胃が疲れている方は
冷たいものの採りすぎの可能性もありますので
冷たいものを口にする時は
出来るだけ、飲み込む前に、口の中で少し
温めてからのみこんで下さい
 

胃のストレッチの方法

b201808061.jpeg
1) 仰向けになり横になる
2) 右脚を膝で曲げて、足裏をお尻の下にする
3) 左脚は真っ直ぐ伸ばしたままにする
4) 両手の平をを胃の上に軽く載せる
5) この姿勢で腹式呼吸をす(役1分)
6)反対の左脚も同様に行う

膝を曲げる事はキツイ方は無理をしないで
脚をお尻の横に出して下さい

無理をしないで行なって下さい
 

自由が丘整体院
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  2018/08/06   Isao Nagai

暑さ凌ぎの映画館

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

外に出ると焦げちゃうくらいの日差しで
眩しくて、思わず目をつぶってしまいそうだ

二子玉川のライズの109シネマ映画館に入り
コーラとポップコーンを抱えて
いざ映画鑑賞へ、

見た映画は「未来のミライ」

アニメ映画です
内容はこれから鑑賞する方の為に
内緒にしておきます

でも、夏休みだから、子供と母の
親子連れでいっぱいだ
 

私のような老人はごく僅かだ
涼みに来たはずの映画館だが
エアコンがあまりにも冷えていた為
体が芯まで冷たくなってしまった
 

映画館を出た途端に
強烈な日差しが体を直撃

ライズの前にある丸い石の椅子も日に照らされ
ガスコンロの上に置いた鍋のように熱い
生卵を割って落としたら、卵焼きが出来そうだ

その上に座って見ると
冷え切ったお尻が暖かく気持ち良い

あまりにも自分の体が冷え切っていたのが
実感出来た

自由が丘整体院
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  2018/08/04   Isao Nagai

ボーナス

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

またまた暑さが戻って来ました
施術が終わったお客様とドアの外に出た途端に
「暑い」
思わず口から声が出てしまいました



今日のラジオのニュースで
世の中のサラリーマンのボーナスが
最高額だそうです。
羨ましいですね

7月と、12月だけ
サラリーマンに変身したいです

自由が丘整体院
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  2018/08/01   Isao Nagai