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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜17:00

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2016年08月

腰痛を粗末にしないで、無視しないで

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

あなたは腰を粗末にしておりませんか
腰が痛いと訴えているのに 
あなたは無視していませんか

腰に対して
「これで暫く大人しくしろよ」と言わんばかりに
大きな湿布薬を張ったままにしたり
腰ベルトをして我慢をさせたり
薬局で買ってきた塗り薬をべたべた塗ったり

その他色々な工夫はしているようですが
これでは泣いている子供にお菓子をあげて
一時的に黙らせているようなものです

もっと真剣に正面から向き合わないと
最後には痛いしっぺ返しが必ずくるでしょう

どうしたら腰痛にならないのか
どうしたら腰痛から卒業できるのか
腰痛になってしまったらどうすべきか
考えるべきです

どうせ、自分の腰痛は慢性腰痛だからとか
何をやってもダメだったからとか
自分は筋肉が少ないからとか
体が硬いからとか
太っているからとか
まだまだ沢山あるが、ダメな理由ばかり並べ立てる

はっきり忠告させて頂ければ
慢性腰痛だって関係ありません
何をやってもは、何をやったのでしょう?
筋肉が少ないのも関係ありません
太っている方が腰痛ならば、世の中の太っている方は
全員が腰痛になります
逆に細い方でも腰痛の方はいます

とにかく自分の体です
腰痛の事は真剣に取り組んで欲しいですね
諦めないでください
必ず腰痛から卒業できます

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メールmail@chiryo.com

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  2016/08/30   Isao Nagai

シビレのある腰痛

K さん

シビレ

患者
女性 40代 世田谷区

来院
2016年1月

症状の特徴と経過
デスクワークの仕事をしており、残業も多い
年に数回腰痛になり、整体に通った事がある
当時は完璧に痛みは消えぬまま、少し良くなったかな?くらいで
ごまかしながら過ごしていた
いつの間にか腰痛が激しくなり簡単に手当てして
少し治まるの繰り返しをしていた
或る日突然に、右の臀部から大腿にかけて
シビレが発生してしまった
慌てて整体に掛かったがシビレは消えなかった
困り果てて現在に至る

病歴
特になし

施術の内容と経過
シビレが気になっているが、
現在、気になっている疾患の有無を調査
主なもので肩こり、背中痛、腰痛、腹部痛、臀部痛、大腿痛、がある
シビレを消すには、これらの疾患も同時進行で対処する必要がある

先ずは、肩こりから手当てすることで体全体に影響を示した
ここから腰痛に目を向けた事で、少し腰も楽になり
お顔が、安心した様子だ

2回目は少し安心感がある様子だ
腰痛を前屈と後屈の痛みを拝見し手当てをした
「こんにちは」とお辞儀をしても痛みは感じなくなったが
後ろに反ると微妙に違和感が残った

3回目は前回残った後屈の違和感から手当てをし
側屈痛(横に反る)、回旋痛(回る)を手当て
これで腰痛は生活できる程度まで回復した

4回目は腰痛を手当てしている中で
シビレの原因がほぼ判明したので
時間をかけてシビレを手当て

5回目は総仕上げのつもりで
腰痛の全てとシビレを再度手当てして
再発しにくい状態にした

まとめ
シビレが出るという事は疾患が最悪の状態に進んだと言う事だ
こうならないように普段から自分の体を見つめて欲しい
そして、どんな状態でも諦めないようにしていただきたい

 

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。
また、このページの症例は当院の経験であり、
一般的な回復を意味するものではありません。

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  2016/08/21   Isao Nagai

腰痛(前屈+後屈+側屈+回旋+肩こり)

J さん

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患者
男性 40代 世田谷区

来院
2016年4月

症状の特徴と経過
どんな姿勢をしても必ず腰に痛みが発生する
あまりにも辛くて、ありとあらゆる施術を体験なさってきました
当然のこと眠りも浅く、常に寝不足状態
自営業なので、とりあえず時間的余裕はあるので
ここ一週間ほど色々体験したが改善せず来院した

病歴
特になし

施術の内容と経過
全てが辛いが、全てを同時に手当てすることは出来ず
後屈の腰痛から手当てを開始、
肩こりを楽にすることで気持ちも楽になると思い
肩こりを丁寧に手当てした
これで、だいぶ痛みや、気持ちも楽になたようだ
2回目は落ち着いてきてるので前屈の腰痛を手当て
余裕があったので側屈の腰痛も手当てしたら
見た目では分からないくらいに回復した
3回目は再度、後屈、肩こり、前屈、側屈の腰痛を
さらりと手当てし、回旋の腰痛に手を入れた
4回目は腰痛や肩こり以外の疾患が顔を出してきたので
そこを手当てし、仕上げで閉めた

著しく回復がみられた箇所
腰部、骨盤、仙椎、背部、肩こり、腹部、下肢

まとめ
重症の割には早い時間で対処できた
比較的に筋肉が柔らかい方だったので
回復も早いようだ

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。

また、このページの症例は当院の経験であり、

一般的な回復を意味するものではありません。

 

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  2016/08/06   Isao Nagai

腰痛(後屈+肩こり)

Eさん

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患者
男性 50代 横浜市

来院
2016年5月

症状の特徴と経過
背伸びをしたり、高い場所のものを取ろうとして
上に腕を伸ばすと、、腰が痛く
一番辛いのが上を向いて寝ることが出来ない
肩が凝ると痛くて辛く、気持ちが悪くなり
あげそうになる

病歴
特になし

施術の内容と経過
最初にゆっくり眠れるように
上を向いて寝ても痛くならないように手当て
後屈の腰痛は消えた
肩こりは、ほんのわずか手当てしたが
半分残っている
2回目は残っている肩こりを完璧に手当てでOK
最後にまだ、くすぶってる所が無いか確認し
リセット

著しく回復が見られた箇所
骨盤、肩こり

まとめ
後屈で痛い腰が辛かったが集中的な手当てで
楽になり夜もグッスリ眠れると思います

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。
また、このページの症例は当院の経験であり、
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  2016/08/06   Isao Nagai

腰痛(前屈+肩こり)

Dさん

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患者
女性 30代 川崎市

来院
2016年4月

症状の特徴と経過
デスクワークでパソコンを長い時間見続けることが多い
靴の紐を結ぶのも辛く肩こりも激しいためか
目の周辺も痛い、この状態が1年以上続いている

病歴
特になし

施術の内容と経過
腰も痛いが肩こりも苦しいので
最初に手を付けたのが肩こり
ここにタップリ時間を割いたため
腰部は最低限の痛みを減らす事で対処した
肩こりは、スッキリと楽になった

2回目は残りの腰痛を念を入れて
細かい部分まで手当てすることで、ほぼOK

再度、肩を拝見して仕上げで、痛みなし

著しく回復が見られた箇所
腰部、肩こり

まとめ
肩こりが激しかった割には
腰と肩を順調に回復出来たようだ
患者さんの注意点として、肩こりにならないように
気を使っていただきたい、、それには目の疲れを
減らす必要がある

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。

また、このページの症例は当院の経験であり、
一般的な回復を意味するものではありません。

 

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  2016/08/06   Isao Nagai

腰痛(前屈+後屈+側屈+肩こり)

I  さん

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患者
女性 50代 大田区

来院
2016年1月

症状の特徴と経過
数年前から痛かったり、治ったりの繰り返しだが、
完全に消えることは無かった。
ここ一週間ぐらい前から急に痛みが出てきた

痛い箇所もあちこちとその都度移動する。
これが一番悩ましい。
つまり、痛いところが一定しないから
自分自身は、本当に悪いところは何処なのか
全く分からなくなってしまった。
とにかく、このわずわらしい痛みから逃れたい

病歴
特になし

施術と内容の経過
特別に痛くてどうしようもない訳ではないが
常に、違和感が腰の何処かにある

最初は前屈の痛みから消し、肩こりまで消した
肩こりを消すことで全身が楽になり
直ぐに戻りにくくなる。

2回目は後屈の痛みを初め、側屈の痛みを処理した
ここまで痛みを取り去ると、ほとんど痛みが気にならなくなる

3回目は前の二回で取れなかった、身体の芯の痛みを取り除く
これでほぼ完璧だ
今回は痛い箇所が多い割には、重症度が浅いため
少ない時間で終了出来て良かった

著しく回復が見られた箇所
腰部、臀部、仙腸関節、肩こり、背中痛、腹部

まとめ
施術の回数としては比較的少ない回数で済んだ
本人のお仕事も、そんなにハードなものではなく
真面目にストレッチをして頂く事で、今までよりも
辛くない生活になるでしょう
 

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。

また、このページの症例は当院の経験であり、
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  2016/08/06   Isao Nagai

ギックリ腰

Vol.1     Aさん

ギックリ腰

患者
男性 40代 目黒区

来院
2015年7月

症状の特徴と経過
普段は元気で仕事もして、家事もお手伝いをしている
元気なご主人。昨日は寝る前に少し腰に違和感が有るな〜
くらいに感じていた。朝起きようとしたら、腰が、あまりにも痛くて
全く立ち上がれない。そのまま床に倒れたまま

病歴
特になし

施術の内容と経過
お近いので出張いたしました。
とにかく、寝たままなので、最低限起き上がれるように集中して手当てをしてから
壁につかまってでも、数歩歩けるようになったところで、休憩

2回目は、硬く固まっている筋肉を一つ一つ丁寧にほぐす作業
主な疾患の箇所を、この作業をすることで、一人で立ち上がり
ゆっくりと歩けるようになった

3回目は、疾患の原因の原因をてあてすることで、人が変わったように
楽に行動をする事が出来るようになった

4回目は仕上げ感覚で再発防止の手当てと、身体の一部で、少し違和感がある
箇所を丁寧にてあてする事で完璧

著しく回復が見られた箇所
腰部、背部、骨盤周辺、

まとめ
ギックリ腰になってから床に倒れたまま、動く事が出来なかったが
お腹を手当てすることで改善が早くなった
もう一箇所で気になったのが、肩こりが激しかった
ここを楽にしないと前に進まなかった気がする
何れにしても4回で完璧に復活したのは
よしとしなければならなだろう

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。

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一般的な回復を意味するものではありません。

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Vol.2     Pさん
ギックリ腰

患者
女性 40代 世田谷区
来院
2016年8月

症状の特徴と経過
普段は主婦業、自由業で忙しく動いている
重い物も持った記憶は無いのですが
突然に「あ』と思った瞬間に激痛が走り
その場に倒れて動けず
トイレにも行けず困り果てた

病歴
特になし

施術の内容と経過
お近いので出張いたしました。
横になったまま、全く動けず、寝返りも打てず
あまりにもキツイので先ずは寝返りが出来
物につかまり、立てるところまで

2回目は家族に支えられて来院して頂いた
必死にならずに自力で立ち、歩行出来るまで回復
少し、顔にも余裕が出てきた

3回目は自力で来院頂いた
無理をしなければ普通に歩行出来る
体の硬さかなり取れてきたのか
余裕で前屈が出来るようになった

4回目は普通の生活は出来ている様子だ
ただ、後屈がキツイのでこれをスムースに出来るように
回復し、左右の側屈も余裕で出来るようになった

5回目はほぼ回復しているが
体の芯の異常を無くし、全身をチェックし
戻りにくい状態に手当てで完璧に健康体に
 

著しく回復が見られた箇所
腰部、背部、骨盤周辺、肩こり

まとめ
ギックリ腰の恐ろしさを知ったようで
今後はこまめなストレッチ、
こまめなチェック、こまめなメンテナンスをしたいと
おっしゃっていた
とにかく、どこが悪いと言いきれないほど
全身が疲れ切っていたのが大きなポイントでした
ゆえに、何処から手当てをすれば良いか
非常に悩ましいところでした
 

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。

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Vol.3    Qさん
ギックリ腰

患者
女性 30代 世田谷区
来院
2017年5月

症状の特徴と経過
会社員で主婦業、子育て真っ最中
過去にも月に一度は腰痛に苦しんでいる
普段仕事で車に乗る事が多い
重い物も持った記憶は無いのですが
突然に「あ』と思った瞬間に激痛が走り動けず
室内で僅かの移動も冷や汗が出る

病歴
特になし、出産は帝王切開

施術の内容と経過
お近いので出張いたしました。
横になったまま、移動はほぼ無理
少し時間を掛けて、先ずは寝返りが出来
物につかまり、立てるところまで
翌日は好転反応でキツかった

3日後の2回目は1人で歩いて来院して頂いた
まだ、腰には違和感がたくさんあり
前回より深く手当てをした
以外にも、想像してなかった違う箇所の痛みが
顔を出してきた。体の芯まで疲れていたのだろう

3回目は上半身に的を絞る事で
確実に緩んできた
体の硬さかなり取れてきたのか
動作に余裕が出てきた
この時点で腰痛は気にならない程度に消えてきたが
腰の芯には違和感が残っている

4回目は 腰の違和感は無くなっており
上半身を中心に首の違和感があるので
肩甲骨周辺や首の周辺を手当て
首の違和感は60%取れた
翌日腹部に好転反応が出て辛かったようだ

5回目 前回の好転反応は治り元気になっていた
あと少し、首の違和感があるため手当てで消した
背中が苦しいため、手当てにより60%が消えた

 

 

 

同じ症状であっても回復には個人差
(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。

また、このページの症例は当院の経験であり、
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  2016/08/05   Isao Nagai

腰痛(前屈+後屈+肩こり)

Vol. 1 Gさん
 

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患者
男性 40代    目黒区区

来院
2015年12月

症状の特徴と経過

前日からかなり危ない状態だったのですが
朝起きたら腰が痛く、起き上がる事が出来ない
上を向いて寝ることも出来ず
やっとの思いで起きても顔も洗えない
おまけに、肩こりは激しく石を背負っているようで辛い
とてもではないが仕事は出来ずに休んだ
しかし明日はどうしても出社しなければならない

病歴
特になし

施術の内容と経過
直立をして前に屈んでも、後ろに反っても腰が痛いため
とにかく動くのにやっとの状態である
明日は会社に行かなければならないようなので
時間を余分に掛ける事に
先ず後ろに反れるように緩め、次に肩こりを除いた
ここまですると、やや動けるようになった
前屈が想像以上に壊れていて
かなりの時間を要した
ここまでで柱につかまれば何とか立つ事が出来
歩けるようになった
これではまだ不安なので、
再度筋肉のかたい箇所を緩めたら
ゆっくりだがあるけるようになった

2回目に来院した時に聞いたら
翌日は会社に何とか無事に出社出来たそうだ
会社の方は前日の状態を知っているので
出社した事にビックリしたようだ

身体の芯が固いので中を徹底的に緩める事にした
施術は再度、前屈と後屈と肩こりを細かく丁寧にすることで
前回よりも柔らかくなり余裕で歩けるようになった

3回目は今までの出来なかった細かい筋肉を緩めることで
ちょっとした細かい動きもスムースに出来るようになった
これでほぼ大丈夫だが、本人の希望もあり最後の仕上げをすることに

4回目は最後の仕上げですので、全身を本人の希望する箇所と
触診して、すこし違和感の有る場所を施術して、今までの
元気な状態になっていただいた

 

著しく回復が見られた箇所
腰部、臀部、仙腸関節、肩こり、背中痛

まとめ
4回の施術で回復し、非常に喜んでいただいた
これからの生活のためにもストレッチを勉強していただいた
本人のこれからは真剣にストレッチを取り入れると言ってました

 

同じ症状であっても回復には個人差(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。
また、このページの症例は当院の経験であり、
一般的な回復を意味するものではありません。

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Vol. 2 Hさん

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患者
女性 50代  世田谷区


来院
2016年2月


症状の特徴と経過
5年前頃から痛くなったり消えたりの繰り返しで
ひどい時は朝動けない事もありました
洗面所で顔を洗う姿勢は、とても辛くて片手で身体を
支えておりました
仕事はデスクワークですが、長い時間を座っている事は
非常に辛いものです
パソコンを長い時間見ているせいで
眼も疲れると肩が凝って辛い日々が続いております


病歴
特になし


施術の内容と経過
こんにちはと前にかがんでも痛く
天井を見上げるように後ろに反っても痛い
先に後ろに反ると痛い腰痛を弛緩の手当てをした
試しに反っていただくと痛みは60%消えていた
次に前屈の姿勢で痛い前屈の腰痛を弛緩の手当てをした
検査でこんにちはとお辞儀をしていただいても痛みは60%
消えていた

2回目に来院
前回の手当てで最低限の動きはできるようになった
今回は肩こりが激しいので肩を中心に肩甲骨も含めて
念入りに手当てをした
最後に前回の前屈と後屈の腰を再度点検し調整した
結果、さらに腰は軽くなって軽快になった
肩は非常に軽くなった

3回目は今まで手当てをした箇所の深部を手当てする事で
全体的にスムースに動けるようになった
著しく回復が見られた箇所
腰部、骨盤、肩こり、


まとめ
3回の施術で最低限動けるようになり
素晴らしい笑顔をいただきました
今後のためにストレッチの勉強をしました
今後は毎日ストレッチを取り入れる約束をしていただきました



同じ症状であっても回復には個人差(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、
身体全体の柔軟さ)があります。
また、このページの症例は当院の経験であり、
一般的な回復を意味するものではありません。

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  2016/08/03   Isao Nagai

前屈+後屈の腰痛

Fさん

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患者
女性 30代 世田谷区

来院
2015年3月

症状の特徴と経過
靴を履く時に辛く、椅子から立ち上がる時に辛い
日を追うごとに痛みが増していく、
会社で仕事にならなくなり来院した

病歴
特になし

施術の内容と経過

直立にて、こんにちは、とお辞儀をすると右のベルトの周辺に痛みが出るため
初回の前半は痛みを緩和させる事に主眼を置いて施術した。
後半は同じ前屈でも、角度を変えて痛みが出る角度を一つ一つチェックしながら
おおまかな痛みを消した。この時点で前屈しても痛みは出なかった

2回目は、芯の違和感はほとんど無かったが、
 再発しにくいように前屈腰痛の元凶をより丁寧に施術をした

3回目は保険のつもりで、腰痛に繋がる部分を徹底的に
調整し緩めることで完璧な状態になった。

著しく回復が見られた箇所
腰部、臀部、仙腸関節

まとめ
2回の施術で回復し、芯の硬結も溶けて、長く苦しんでいた割には
非常に早い回復である。同じ前屈の腰痛でも様々な状態があるが
今回は筋肉が、氷のように硬くなっていなかったのが幸いした

 

同じ症状であっても回復には個人差(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。
また、このページの症例は当院の経験であり、
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  2016/08/03   Isao Nagai

後屈の腰痛

Cさん

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患者
女性 50代 世田谷区

来院
2015年11月

症状の特徴と経過
最近、天井を向いて寝る体制が辛くなってきた
棚の上に有るものを取ろうとして上を向くと
腰に痛みが走るようになった

病歴
特になし

施術の内容と経過
天井を向いてねると腰は痛いし、直立で立って後ろに反るのも
大変に厳しい痛みが出るので、とりあえず痛みを緩和する事を優先させた
後半に骨盤周辺の可動域を緩めてより完璧な状態に近づけた
ここで痛みはほぼゼロに近い状態になっている
再発を防ぐ為に、2回目は痛みを作っている原因のそのまた原因を
施術することで完璧に近い状態になった

著しく回復が見られた箇所
仙腸関節

まとめ
2回の施術で完璧に近い状態に回復し、どんなに後ろに反っても
痛みは現れなくなった。比較的早い段階での施術だったので
芯の硬結もするりと溶けて、想像以上に順調だった
何と言っても、早めに手当てを受けたのが早く回復をする
決め手になったようだ

 

同じ症状であっても回復には個人差(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。
​また、このページの症例は当院の経験であり、
一般的な回復を意味するものではありません。

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  2016/08/03   Isao Nagai

前屈の腰痛

Bさん

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患者
女性 40代 世田谷区

来院
2015年6月

症状の特徴と経過
20代の頃から腰の違和感を感じていた、痛みは時々顔を出していた。
洗面台で顔を洗う時に激しく腰が痛む

病歴
特になし

施術の内容と経過
直立にて、こんにちは、とお辞儀をすると右のベルトの周辺に痛みが出るため
初回の前半は痛みを緩和させる事に主眼を置いて施術した。
後半は同じ前屈でも、角度を変えて痛みが出る角度を一つ一つチェックしながら
おおまかな痛みを消した。この時点で前屈しても痛みは出なかった

2回目は、芯の違和感はほとんど無かったが、
 再発しにくいように前屈腰痛の元凶をより丁寧に施術をした

著しく回復が見られた箇所
腰部、臀部

まとめ
2回の施術で回復し、芯の硬結も溶けて、長く苦しんでいた割には
非常に早い回復である。同じ前屈の腰痛でも様々な状態があるが
今回は筋肉が、氷のように硬くなっていなかったのが幸いした

 

同じ症状であっても回復には個人差(疲労度、筋肉の硬さ、骨の硬さ、身体全体の柔軟さ)があります。
​また、このページの症例は当院の経験であり、
一般的な回復を意味するものではありません。

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  2016/08/03   Isao Nagai