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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜17:00

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2016年07月

腰を痛くさせない方法

腰は何故痛くなるのか

腰が痛くなると言う事は、
多くの場合は腰が悪い訳ではありません。

腰は身体の中心にあり、
比較的何処からも影響を受けやすいポジションにあります。

人は仕事をし、家事をし、よく動きます。
当然な事ですが、良く動いた箇所は疲れます。
疲れるとそこの筋肉や靭帯、筋膜は萎縮します。

萎縮すれば当然に周辺の筋肉を引っ張ってしまいます。
するとどうなるか、

引っ張られた筋肉や靭帯、及び筋膜は痛いですよね。
これが腰痛の仕組みです。

では、腰痛が起きないようにするにはどうしたら良いのか
よく、一般的な手当てでは、痛くなった腰を揉んだり
その周辺を揉んだりしますよね

確かに一時的には楽になります
しかし、翌日には、再び腰痛が始まってしまいます

せっかく、あるていど痛みが取れたというのに
がっかりしたことが有るかと思います

これは、痛みをつくってる工場を閉鎖しないからです
とにかく痛み製造工場を潰して再度痛みが生まれないように
疲れたら直ぐに疲れをとる事、
ストセスが溜まったら直ぐにストレスを取る事
これにより腰痛になる確率は極端に減ります
お試しください

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  2016/07/20   Isao Nagai

歳だからと諦めないで

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

歳を重ねてくると
何かと言えば「歳だから」と言う方が多い

腰痛にしても同様なことが多い
何故こんな言葉が多く出てくるのだろう

いろいろ話を聞いて見ると
いろんな場所で使われているようだ

確かに歳だからと言えば
失敗や不利な事を許されてしまう傾向にある

もう一つ治療院に行って
先生が手の打ちようが無い場合に
「もう歳だからね〜」と言って
歳のせいにして、治すことが出来ないと
言い訳をしている時にこの言葉を便利に使っているようだ

これでは患者はたまったものでは無い
患者さん及び個人個人が
歳のせいという言葉に納得しないで
前を向いて欲しい
必ず解決策が解決策があるはずだから

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  2016/07/17   Isao Nagai

本当の美しさは表面ではなく、内面からにじみ出る

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

美しくなるのに化粧は一番手っ取り早いですね
洋服のオシャレも素敵に見えますね
今NHKで放映中のとと姉ちゃんの中でも
言っておりましたが、洋服をオシャレに着る為には、
下着はもっと大事だと、
そこでもう一つ付け加えたいのです。
下着も大事な一つですが
最も重要なものがあります。
それは姿勢が良い事です。
ただ、腰が痛ければ当然の事ですが、美しい姿勢にはなりません、
これは自分自身では気がつきにくいものです。
ウインドウショッピングをしている時にでも
自分の姿が写ったウインドウを見て下さい。
愕然とするものです。
腰以外でも、何処か体調が優れないと同様な事がおきます。
先輩方は上手い事を言ったものです。
「本当の美しさは表面ではなく、内面からにじみ出る」と
内面からにじみ出る健康と美しさを取り戻す。
腰痛や体調不良を消す事で姿勢が良くなり、
自信がみなぎり、本当に美しくなります。
あなたは「私なんか」と諦めておりませんか?
歳は関係ありません、何歳でも大丈夫です。
あとは、あなたの前向きな心だけです。
さあ始めましょう
健康と美しさを取り戻す事を

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  2016/07/16   Isao Nagai

手に勝るものはなし

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

現代は欲しいものは直ぐにでも手に入る時代だ
しかし、欲しくてもなかなか手に入らない物もある

最近、手作りのランドセルを売り出したら
あっという間に売り切れてしまったそうです

値段は決して安くはなく高価なものらしい
どうしてこんなにも人気があるのでしょう

工業生産品と違い
一つ一つ全て手作りで
重量感があるのに実際には軽く
何と言っても同じものが二つとない

見るからに愛情がこもっている

自由が丘整体院の施術も
自慢ではないが同様の方法をとっている

手当てをするにあたり全て
私の「手」のみで優しく行う

機械を使うのに比べ手の温もりで
繊細に皮膚感覚をとらえ
安全に確実にできるのです

そのためか、手当てを受けている方は
いつの間にか寝息を立てている方もおります
正に、手に勝るものは無いようです


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  2016/07/06   Isao Nagai

中高年の腰痛から夢を叶えよう

こんにちは
自由が丘整体院の永井です


人はいつまでも若くありたいと思うのは至極当たり前の事
特に中年の域に入ってくるとその気持ちは強くなってくるものです

あなたもゴルフを楽しんだり、バレーで汗をかいたり、お洒落を楽しんだり
美味しいものを食べたいですよね

バレエ

自分の思うがままに行動が出来て、生活をエンジョイでき、
趣味も満喫できるためには、腰痛は最大の敵であり、障害でもあります

しかし、腰痛はある日突然にやってくる事が多々あります
中には、気候で言えば梅雨のように、いつまでも、スッキリしないで
ジクジク疼いている腰痛もあります。

この腰痛とどう付き合うか、どう別れを告げるか
考えて行きたいと思います

あなたが自由が丘整体院にお見えになってから
まだ日は浅いですが、ある程度の状況はつかめたつもりです。
ですので、これからは細かく奥深いところの手当てを行って参ります

あなたが抱えている問題を少しでも早く解決を目指して
先ずはバレーを踊りたいけど、3年間腰が痛くて踊れないで現在に
至っている。好きなゴルフも同様の年月出来ないでいる。
これらを解決することで人生の楽しみが大きく変化できる
しかし、何の手も打たないで放置していたのなら、このまま固まって
体を動かすたびに痛みが発生し、普通の生活がままならなくなります。

では、どうしたらこの辛さから脱出できるのか
一つ目はバレーを踊る時どの筋肉がいたずらをして痛みが出るのか
もっと細かく言えば、どんなポーズをとった時にどの筋肉がいたずらを
して痛みが出るのか、一つ一つ丁寧にチェックして痛みを発生させている
筋肉を探し出し、手当てをする必要があります。

もう一つ、ゴルフをする時にどの筋肉がいたずらをして痛みが出るのか
ダンスと同様に、細かく言えば、どんなスイングをした時にどの筋肉が
いたずらをして痛みが出るのか、丁寧にチェックして痛みを発生させている
筋肉を探し出し、手当てをする必要があります。

例えばバレーでは脚を捻った時の痛みがキツかったら、その時いたずらを
していた筋肉を手当てすることで、スムースに脚を捻ることが可能になります。また、脚を上げた時に痛みが出たとしたら、その時のいたずらをしていた筋肉を手当てすることで、簡単に、脚を上げることが可能になります。
ゴルフでも同じです。
ドライバーを振り上げた時に痛みが激しかった場合は、その時にいたずらをしている筋肉を手当てすることで、スムースに痛みがなくドライバーを振り上げる事ができます。

ご縁があって、自由が丘整体院にご来院して頂いたのですから
「自由が丘整体院に来てよかった」と言っていただけるように
私の技術を最大限に発揮させて頂きます

あなたが、初めてお見えになった時、
「不思議な手当てだ。痛いところを揉まずに痛みが消えていく、これなら
 女性はもちろん、幼児から高齢の方まで、安全で安心ですね」と
おっしゃっていただきました。

まさに、どなたにも同様の方法で、どなたにも満足していただける手当てを
行いますので喜んでいただけます

すでに、体の状態もかなり軽い状態に変化をしておりますが
完璧な状態になるまであと一歩の所まで来ました
これからの人生でやりたいことを夢見て
楽しみにしてください
 

自由が丘整体院
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  2016/07/02   Isao Nagai