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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

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2015年07月

母指球を揉む訳

すごい雷雨でしたね
東横線は多摩川駅の車両故障で普通ですね〜

 

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

世間一般的に母指球を揉むと良い事は知っているが
なぜ良いのかは、詳しく知る方は少ないと思います

どうしてでしょう?

人は仕事をする時
食事をする時
スポーツをする時
料理を作る時

他にも沢山、体を動かす事が置いですね
ここで、自身の体の動きを観察してみてください

あ、そんな簡単ではなく
せめて数時間の間、自分の行動を映画でも見るように
眺めると分かってきます

如何ですか、自分の動きを見ていると
一番動かしている箇所が見えてきませんか

足が動いていた
確かに足もよく動きます

他には?
目がよく動きていた

そうですね、それで他には?
腕が動いていた

なかなか良いですね、それで他には

体全体が動いたいた
確かにそうです

もう無いですか?
結構気がつか無いものなんですが

手が動いておりませんでしたか?
気が付きにくいんですが
人の体の中で、一番動いているのは
手なんです

もう一度自分の姿を見てください
手はよく働いているでしょう!

この手の中で更によく働く指はどの指でしょう
もう言わなくても分かりますよね

正解は、人差し指ではありません
親指です

もう私が言わんとする事が分かりますよね
皆さんが母指球を揉む訳は
親指を使い親指が疲れるから
親指の根元である母指球を揉んんで緩めるのです

此の母指球が疲れる事により
目には見えず、体には感じませんが
全身に影響を与えているのです

だから、母指球を揉む事で
少しでも緩和をする事が出来るのです

 

手
如何でしょうか
ご存知無かった方はお試しください
 

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  2015/07/24   Isao Nagai

定期点検は車も人も必要だ

人の体も車や機械と同じように考えて見ると、とても分かりやすい、
故障もするし、壊れもする。

機嫌は良い時もあれば、不機嫌な時もある。
ただ、食事の場合は状況が変わってくる。

人は贅沢三昧の食事で高カロリーのものばかり食べていると、
思いもよらない病気がいつの間にか発生する。
その点、車は良いガソリンを与えれば、その分力を発揮してくれる。
もう一つ違う所がある。

車は法律で定期点検をしなければならないが、
人間は法律で定期点検をする事は無い。

車はそれをする事で、安全で安心して運転をできる。
だが人間は、自分の意思で定期点検をしなければならない、
それ故に、つい、面倒になる。

少し体が痛いと思っても、後でとなり、そのうちに良くなるだろう。
と放っておいたり、腰が痛いと思っても、
2〜3日すれば治るだろうと我慢をしたりしてしまう。

ここまでならまだ良いのですが、
このような状態を無視してしまうと、恐ろしい事になりやすい。
それは自分の体が治ったかのように、痛みや凝りを感じなくなってしまう事が多い。

こうなっても未だ気が付かない人がいる。
むしろ、どこも痛く感じないから自分の体は元気そのもので、
非常事態になっている事を認識していないのだ。

このような方は、突然の異常事態が大きな確率で起きる。
その時初めて気が付くようだ。
その時は少なくとも重症になっている。

このようにならないためには、ぜひ車と同じような定期点検をして欲しい。
人間は
車とは違い、高性能なしかも繊細な生き物ですから壊れやすいのです。
自分を守るのは自分です。

しかし、これを他人から言われると反発したくなる
そう考えるのは私だけだろうか

本当は言われたようにした方が良い事は分かっていても
なかなか、はいそうですか とは言いたくないが
へそ曲がりだろうか


 

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  2015/07/15   Isao Nagai

膝痛を消したければ先ずは腰痛を消そう

雨が続きましね〜
ジメジメして体にカビが生えそ〜な気がしますね

こんにちは
自由が丘整体院の永井です


膝が痛い こう訴える方は高齢者に多く見られます


現に、膝の痛みが激しい方は、
高い確率で腰の痛みを感じていないと思います


そんな馬鹿なと思う方もいるでしょう。
だって「私は腰なんて痛くないよ。腰と膝は別物でしょう。」
そう思っている方が大半です。


しかし、その方々は100%に近い確率で腰痛を抱えております。
膝が痛いから、腰なんて後でいい
直ぐにでも膝の痛みを取りたいですよね。

もちろん膝の痛みを取るのですが、
そのまま膝の手当てをして一時的に痛みが消えても、
直ぐに再発するのは目に見えております。

なぜなら腰痛を改善しない限り膝痛は消えません。
もし、この記事を見て頂いている膝痛の方がおりましたら、
必ず先に腰の痛もを消してから、膝の手当てをしましょう。

何故そんなにシツコク腰痛を消せというのか
実は腰痛を発症させている筋肉が
膝痛にも大きく関わっているからです

膝の手当てだけ続けていたら時間だけが過ぎて
膝の痛みが完全にリセットする事は諦めなければならないでしょう。

もし長い年月を掛けて膝痛を抱えているのでしたら
腰痛を先に消す事をお試しください

 

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  2015/07/06   Isao Nagai
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