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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

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2015年01月

四十肩・五十肩

五十肩

若い方は四十肩と呼ばれますが
五十肩にしろ、四十肩にしろ、痛くて辛いですよね

ついうっかり、棚の上にあるものを取ろうとして

背中のファスナーを上げようとして


腕を上げようと思っても、
腕が痛くてどうしようもない
必死であげようとしても 無駄な抵抗
額に汗をビッショリかいても痛くてダメだ
反対の腕で痛い腕をもちあげてもダメだ

五十肩になってしまった方は最初のうち
「少し肩が痛いかな〜」くらいで気にしていない
この時早めに手を打てば良いのだが

そのうち良くなるだろう、くらいに甘く考えている
しかし、月日が経つにつれて、だんだん痛みが増してくる

「え〜」  

「あれ〜」
と言っている間に、とうとう腕が上がらなくなってしまう。


ここで初めて、
「これはえらいことだ」と慌てる。
五十肩と卒業するには、
ただ、肩を揉んでいるだけでは、いつ迄たっても改善しない

 


ここで実験です
例えば右腕が痛くて上がらないとします
肩幅に立っていただきます
右腕をまっすぐ前方から上にあげます
どの辺で痛くなったか覚えておいてください


五十肩3

次に右足を90度外側に捻って、右腕を上げます
今度はどの辺まで上がったか、先ほどと比べてください
先ほどより少しスムースに上がりませんか

五十肩4

同様に、今度は左足を90度外側に捻って、右腕を上げます
どの辺で痛くなったか覚えておいてください
今度はどの辺まで上がったか、先ほどと比べてください
最初より少しスムースに、前の右足を開いた時と
同じくらい上がりませんか

五十肩3

この実験でお判りいただいたと思いますが
五十肩を改善するのには下半身も大きく影響を
しているということです


次が健康体の状態です
五十肩4

腕もまっすぐ上に上がりますね




早く痛みから解放を望んでいる方は
今すぐ下記までお電話を下さい
五十肩から直ぐに卒業をしていただきます

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  2015/01/30   Isao Nagai

日本人は素晴らしい

こんにちは

自由が丘整体院の永井です

先日落とし物をしてしまいました
財布です
気がついてから直ぐに引き返したのですが
残念ながら見つかりませんでした

開き直って諦めて
とりあえず警察に連絡

次に財布にはカードと免許証も入っていたので
カード会社に連絡

名前やら住所、生年月日、その他細かいことを聞かれ
ヤレヤレと思った瞬間
カード会社の方が「連絡が入っていますよ」
というように聞こえたのです

私は何だかわからず「え」というと
「拾われた方から連絡が入っております」
そう言われたのです

一瞬 「本当ですか」 と聞きそうになってしまいました
本当に日本人は正直で、いい人が多いです
もし、あのまま出てこなかったら、と思うと
ぞ~っとします。
奈落の底から天国に昇った感じでした

拾っていただいた方、
本当に有難うございました


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  2015/01/26   Isao Nagai

ハウステンボス or 阿蘇山

こんにちは

自由が丘整体院の永井です

久しぶりの旅行をしてきました
行き先はチョット欲張って
長崎のハウステンボス

阿蘇山


1月の長崎は寒いかな~と覚悟をしていたのですが
覚悟をしていただけに、以外と過ごしやすかったです
東京に戻ってからの方が、かなり寒いですね

初めての長崎
初めてのハウステンボス

オランダの街を再現した運河の街ですね
季節により街の様子が変わるらしいですが
今の季節は光の街でした

ハウステンボス1
橋の上から見た街の様子


ハウステンボス2
街中の様子

今話題のチョコレートの館にも行きましたが
おじさんにはチョット恥ずかしかったですね



飛んで

飛んで

飛んで


阿蘇山はと言いますと

黙々と噴煙を上げていました
現在はれべる2だそうで
残念ですが
火口は入れませんでした



阿蘇山
凄いですね

この噴煙を見てエネルギーを頂きました


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  2015/01/20   Isao Nagai

パパの腰痛はママの苦痛、ママの腰痛はパパの苦痛、どちらも辛い

こんにちは

腰痛専門 自由が丘整体院の永井です

「パパの腰痛はママの苦痛、ママの腰痛はパパの苦痛」

腰痛というのは誰がなっても辛いです
これは、腰痛になったものでなければ分からないです
特に倒れたまま、ピクリとも動けない状態を体験した方は
考えただけでも、冷や汗が出てくるのでは

夫婦というものは持ちつ持たれつ
お互いに助け合って生活をしているもの
まさに二人三脚と思いますね

どちらかが動けなくなったら
歩くのは大変なことになる
今までリズムよく歩けていても
一人が腰痛で動けなくなったら前に進まなくなりますよね

ただ、嘆いていても仕方がありません
一人が腰痛で動けなくなったら
自分が杖になれば何とかなるのでは
そうすれば、ダメだと思って全く動かないより
亀のようにゆっくりかもしれませんが
前に進めますね

世の腰痛に悩んでいる あなた
腰痛に負けるな

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  2015/01/13   Isao Nagai

自分で苦しんで他人の苦しみ、痛みが見えました

こんにちは

自由が丘整体院の永井です

世の中インフルエンザや風邪を引いている方があふれていますね
私も風邪を引いて、喉のイガイガと咳がなかなか治らずにお手上げです
治りそうで治らない、本当にしつこい風邪です
何か意地悪をされているみたいないやらしい風邪です
熱もあるわけでもなく、食欲がなくなるわけでもなく
ただただ、喉のスッキリしないのがイライラしますね
病院の薬もいただいたのですが、これも素直に効いてくれない
あとは開き直るしかないですね
なんとかしてくれ~ っていう感じです
腰が痛くて長引いている方も同じ感じなんでしょうか
よ~く気持ちがわかりました
その気持ちを胸に抱きながら
しっかりと今後の仕事に役立たせていただきます
自分で苦しんで他人の痛みが見えました

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  2015/01/09   Isao Nagai

ちょっぴり残念な初日の出

今年初のブログ

自由が丘整体院の永井です

あけましておめでとうございます
今年の正月は天候に恵まれましたね

ただ、私的には少し残念な元旦でした
何故なら、近くを流れている多摩川に
国道246の橋が架かっているのですが
この橋の上から見る初日の出が素晴らしく
綺麗なのです

東に初日の出をみて、振り返り西を見ると
遠くに富士山がクッキリ見えるのです
しかし今年は東に意地悪な雲が出てきて
ズ~っと居座ってしまいまして
とうとう、一番綺麗に見える時間はダメでした

ただ、西には綿帽子をかぶった富士山は健在でした
あなたはお正月を楽しめましたか
そろそろお屠蘇気分も冷めてくる頃ですが
これからの一年も健康第一に考えて
笑顔の耐えない毎日を送ってください
私も皆様の健康に少しでもお役に立てればと
頑張らせていただきます

残念な初日の出
初日の出

 

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  2015/01/06   Isao Nagai