予約制 0120-998-203 携帯・PHSもOK

世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜17:00

blog

2014年08月

二子玉川の花火祭り

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

8/23(土)に二子玉川の花火を観て来ました
2年ぶりに楽しんだのですが
最近の花火は随分んと変わって来たのですね

昔は大きな尺玉などが
ド〜ン ド〜ン と綺麗に上がっておりましたが
今は もちろんド〜ン ド〜ンと上がりますが
音楽に合わせて舞台のショーのようにテーマを持って
美しく打ち上げるのですね

久しぶりに堪能して来ました

花火

 

花火2

 

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ 

≫ 続きを読む

  2014/08/25   Isao Nagai

内蔵疾患の腰痛に注意

食欲が無いな〜 、何も美味しく無いよ〜
喉ごしの良い水分が多いものはと潤んだけどな〜

こんな事を言っている方が増えているのでは無いですか?
暑いと つい冷たい飲み物を取りすぎる事になりますよね
最初のうちは冷たくて美味しいんだけど
これが一日に何回も繰り返され、何日も続くと
どんなに丈夫な胃腸を持っていても、
さすがに胃腸が冷えきってしまい、身動き出来なくなってしまいます
こうなると、元気で頑丈な方も、一気に食欲が落ちてしまい
力がはいらなくなりますよね

最近何もしてないのに背中や腰が痛いんだよな〜
こんな経験をしている方も少なく無いと思いますが
これが何と、胃腸を含めた内蔵から来ている事が
多いんですよ
試しに両手で胃腸やおヘソの周辺を押さえて
腰が痛くなる姿勢をしてみて下さい
如何ですか、腰の痛いのが減っておりませんか
 

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ 

≫ 続きを読む

  2014/08/20   Isao Nagai

体の悲鳴のサイン

ほとんどの方が夏休みを終えて、今日から仕事の再開ですね
あなたの休みは如何でしたか、
実家に帰った方は両親に甘えられましたか
旅行に行かれた方は楽しめましたか


こんにちは
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です

人は疲れが溜まると、体のあちこちに痛みや凝りが発生しますよね
この痛みさえ無ければ、この凝りさえ無ければ
そんな事を考える事はありますよね

でも、この痛みや凝りはそんなに悪者ではないんですよ
早めに処置をすれば、むしろ有難い存在ですよ

どうゆう事かと言うと
ここが悪いから、ここが異常だから早く処置をして下さいという
メッセージなのです

このメッセージを無視して、そのままにして置くから
悲鳴を上げる状態になるのです

当たり前のようですが、痛みや凝りの異常を感じたら
早めに処置をする、これが基本の基です
自分で出来る事なら自分で手当てをする
先ずはここからスタートです

それでも、どうしようも無い場合はプロに診てもらう
この処置は、軽症のうちならば解決も早いが、
重症になると時間が掛かる
面倒くさがらないで早めの処置をお勧めします
 

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ 

≫ 続きを読む

  2014/08/18   Isao Nagai

腰痛を消せば再度腰痛にならない?

いよいよ社会人男の夏休みシーズンですね
先週末から都内の電車も空いて来ました
東京に居残り組の私としては楽で良いですね

こんにちは
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です

腰が痛いって言うのは体験しないと分からないですよね
最悪なぎっくり腰は倒れたその場で全く動けないんですから
ベッドの横で倒れてトイレにも行けないし、ベッドに手が届くのに
移動する事も出来ない、本当に情けなくなると思います
体験した方は、そうそう という言葉が聞こえて来そうですね
ギックリ腰でなくても近いものがあります。
朝ベッドから起きようと思ったら う!!
あまりにも腰が痛くて起きられない
やっとの事で起きあがっても会社に行けるかどうか不安だ
一歩踏み出すにも怖くて勇気がいる
ノソリノソリとへっぴり腰でやっと歩ける
なんともまあ情けない事である
しかし、どうしようもない
腰痛が起きるからこそ、健康の有難さも知る
時々面白い質問が来る
一度腰痛を取り除いてしまったら、再び腰痛にはならないか?
と言う質問だったが
即答で、今迄と同じ生活スタイルで生活をしているならば
そんな事はあり得ませんと答えた
何故なら、今迄の生活スタイルで腰痛になったのだから
それを変えない限り、再び腰痛と再会するでしょうと

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ 

≫ 続きを読む

  2014/08/11   Isao Nagai

フルマラソンを走りたい方へ

フルマラソンを走りたい方へ
マラソンを走るのは大好きなんだけど、脚腰が痛くて挫折しました。
そんな方が多いのには驚きました。話をお聞きすると、初めて走ったときは良かったのですが
慣れて来て、距離も長くし、当然時間も長く走り、スピードも上げ始めたら、少しずつ身体は
慣れて来て調子が良いなと思っていた時に、膝に痛みが走り、それでも頑張って走り込んでいたのですが
とうとう、腰も痛くなりどうしようもなくなってしまいました。
確かに、早くなるのが見えて来たので、嬉しくて短期間に頑張り過ぎてしまったようです。
今は無茶をしたのを後悔しているのですが、出来れば再び走りをしたい、
こうおっしゃっている方が以外に多いのです。
先ずは疲れを取る事からスタートですね、疲れが取りきらないで次の疲れを重ねてしまったら
回復するものも回復しません、
次にする事は硬直している筋肉を探す事、そしてその硬直した筋肉の原因を探し当てる事
ここ迄出来れば、ほぼ回復したのも同様です。この硬直をした筋肉の究明を怠ると、いつまでたっても
回復は期待出来ないでしょう。
決して焦らず、中途半端に良くなったと思って、以前と同じような走りの練習をしない事。
自身の体を一番良く知っているのは、あなた自身です
脚腰の不安を解消したい方は
こちら↓ ↓ ↓

フリーコール0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ

≫ 続きを読む

  2014/08/06   Isao Nagai

満面笑みの私

腰痛専門 自由が丘整体院

入り口の看板を見て立ち尽くしました。


5分後、携帯を取り出し、

気が付くとベッドで横になっていました。

痛みの腰がスーッと軽くなり、

1時間後、

私は満面な笑みで部屋から出て来ました

 奥沢在住 すみ子



自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ 

≫ 続きを読む

  2014/08/05   Isao Nagai