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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜17:00

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2013年07月

スタジオジブリ作品を観て

 宮崎駿 監督作品
風立ちぬ を早速観てきました
夏休みに入ったし 子供が多いかな と思っていたが
夜の上映で しかも内容が小学生には少し理解するのが大変かな?
そんな感じで ゆっくり静かに観させて頂きました
今までの作品とは一線を画す感じの作品だ
今までが空想的な部分が多いものに対して
今回は現実的な作品である為
味もかなり違うものを感じ
大人の為の宮崎作品に出会った
毎回宮崎作品を観させて頂いているので
今から次回作品を楽しみに待とう
しかし ここであまり言いたく無いが
私は還暦を過ぎましたので
映画は何時見てもシルバー料金なんです
有難い事に¥1000で観られます
おかげ様で結構映画は見に行きます
これからも楽しみます

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  2013/07/26   Isao Nagai

自由が丘の腰痛人口を減らす整体院

 病気や障害のトップ10に触れました。日本における1位は腰痛でしたが
腰痛を抱えている方は約2800万人と推定 国民の約4.5人に1人
40代から60代で約4割が該当という状況です。
若年層において腰痛を患っている比率は下がりますから、
その裏返しとして高齢者層での罹患率は5割以上になっていることが予測できます。
腰痛の悩みを抱えている方のうち、約8割が明確に思い当たる理由もなく、
その原因もよく分からないとされている点です。
その意味で解剖学に基づいて正しいアプローチが出来れば、
現状のマーケットで未解決になっている問題の
多くを解決に持っていくことができることになります。
日本の腰痛人口は1000万人とも2000万人とも3000万人とも言われております
各機関、団体が発表した数字で本当の正確な数字は定かでは有りませんが
とにかく日本人には多いと言う事だけは間違いないようです
過去には40代以上の方に多く見られたようですが
最近では若年層にも多く見られるようになって来たようです
腰痛を訴えている方は約80%が明確に思い当たる理由が分からず
原因が突き止められないでいる
その事をふまえて自由が丘整体院では、腰痛の原因を出来るだけ
時間を掛けて細かく解明してまいります
この事で、ご本人も安心して頂けます
腰痛は闇雲に腰を揉んだり、擦ったりしても
武士が暗闇の目が見えない状態で刀を振り回しているのと同じで
一向に回復には向かいません
腰の痛い箇所に対して正確な検査と正確なアプローチをする事で
さらに明らかになった原因を手当てする事で長い間患っておりました
腰痛とサヨナラをする事が出来ます

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  2013/07/22   Isao Nagai

自由が丘のギックリ腰が良くなる整体院

 こんにちは
東京 世田谷 自由が丘
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です
今まで何も無く平然と仕事をしていたのに
後を振り向いたとたんに
[ギク] あ〜〜〜  やっちゃった!!
こんな経験をした事がある方は少なく無いと思います
「何故こんな所で」
そう思う事があるかと思います
ギックリ腰の正式名称は急性腰痛症という
よく癖になると言われておりますが
私 個人的には努力次第で防ぎようが有ると思っています
ギックリ腰の主な原因は体の疲れ
もっと細かく言うと筋肉の疲れが溜まって限界が来た時に起きます
普段快適に生活をしている時の筋肉は柔軟性があります
健康で異常の無い方は
試しに 前屈(肩幅に立ち こんにちはの姿勢をする)しても
後屈(肩幅の立ち 天井を見るように後に反る)しても腰に違和感が出ません
しかし筋肉の疲れが溜まって限界が来た時には前屈したり後屈すると
腰に違和感を感じます
この違和感を感じるようになった時は危険な領域に入って来た証です
もっと詳しくいますと 筋肉が疲れて萎縮が始まっております
もう少し細かくいますと 普段の生活の疲れがグラスの中に一滴ずつ溜まります
この疲れの雫が一杯になりこぼれ出した時がギックリ腰の発症の時です
自由が丘のギックリ腰が.jpg
この発症を防ぐにはどうしたら良いのか
ギックリ腰の癖から脱出するにはどうしたら良いのか
二度とギックリ腰を体験しない方法
今現在の自分の一日の生活パタ〜ンを紙に書き出す
(朝起きた時から夜寝るまでを細かく 何をしたか何を食べたか)
一週間の自分の一日の生活パタ〜ンを紙に書き出す
(曜日ごとに朝起きた時から夜寝るまでを細かく 何をしたか何を食べたか)
この出来上がった生活パタ〜ンが疲れを蓄積させ
最後にはギックリ腰を生んでしまいます
また ギックリ腰とまで行かなくても腰痛を生んでいるのです
この生活パタ〜ンをたとえ少しでも絶対に変えられないと言う方は
再びギックリ腰の恐怖と隣り合わせで戦って下さい
そして ここでこの記事を読むのを終了して下さい
いや 少しなら  いや かなり 変えられると言う方はこの先もお読み下さい
生活パタ〜ンを帰ると言っても100%変えろと言っている訳では有りません
ほんの少しで良いのです
では どんな事から変えるのか
ここから先は出来るだけ沢山取入れて頂ければそれだけ成果は表れます
先ずは就寝時間です 出来る事なら24時前に就寝してほしいです
それがどうしても無理なら 今より1時間でも2時間でも早く寝て下さい
荷物をいつも右で持つ方は時々左でも持って下さい
デスクワークの方は1時間ごとに体を伸ばして下さい
ハイヒールを履くのが多い方は時々ローヒールも履いて下さい
ストレッチを生活に取入れていない方は取入れて下さい
パソコンを見る時間が多い方は目の休憩をして下さい
頑張り屋さんは少し手を抜いて下さい
細かい作業の方は休憩をこまめに取入れて下さい
中腰で作業の方は出来るなら膝をついて作業をして下さい
まだまだ沢山ありますが いわゆるに今までの生活パタ〜ンから
少しでも変化を付けて欲しいと言う事です
それにより個々の筋肉も靭帯も今までと使われている頻度が変わってきます
そこが大きなポイントです
使われる頻度が変われば疲れる度合いも変わります
当然ギックリ腰や腰痛になる確立も変わります
自分を守るのは自分です
是非実行をして下さい
自分でどうして良いのか どう組み立てたら良いのか分からない方は
何時でもご相談下さい
その時はメールを頂ければと思います
自分の為に頑張りましょう

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  2013/07/19   Isao Nagai

さよなら腰痛、こんにちは腰痛

 こんにちは
東京 自由が丘
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です
N(患者)さんからこんな質問を受けました
Q, 先生、きょう腰痛治療をして頂いて腰の痛みが消えました
  腰痛の原因も分かりました
  これでストレッチをしていれば腰の痛みは二度と起きないですか
     この質問を頂いた時、一瞬 え! と思いましたが
  誤解を生まないように説明をさせて頂きました
A, 人はあらゆる事で活躍をしております
  会社で仕事をしたり家庭で炊事、洗濯、お掃除、をしたり
  常に体を動かしております
  すると、疲れも溜まるし、ストレスも溜まり、長い時間椅子に座っている事もある
  人の筋肉は 自ずと緊張し硬くなったり、縮んだりします
  これが体のアチラこちらで発生し再び筋肉が硬直し
  腰痛が出て来る 可能性はあるのです
  つまり、消えた腰痛が再発した訳ではありません
  新しい腰痛が生まれるのです
  ゆえに、新しい腰痛が生まれる要素は誰でも沢山持っています
  それ故に腰痛が消えたと喜んでいるだけではいけません
  新しい腰痛が生まれないように努力をしなければならないのです

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  2013/07/17   Isao Nagai

涼しさのお助け人

こんにちは
東京 自由が丘
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です
毎日 暑い暑いと言っていると
暑さに負けてしまいます
そこで考えました
エアコンに活躍して頂く方法も有りますが
彼(彼女)にばかりお世話になっていると
体が芯から冷えてしまい
肩こり、腰痛を患ってしまいます
これを回避するには風を入れれば良いのですが
窓を開ければ部屋が暑くなってしまう
そこで考えたのが(考えなくても誰でも知っている)
扇風機
最近注目をされている
自然の風と同じ感覚の風が来ると言われている
扇風機(羽の数が多い)を手に入れました
これでお見えになられた方々を
少しでも快適に過ごして頂けるかと思います
グリーンファン2

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  2013/07/15   Isao Nagai

悔しくて心の中で涙を流す難しい疾患の整体

 こんにちは
東京 自由が丘
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です
「私、殆ど痛く無いし僅か気になる所が有るくらいです」
こう言っているのは前回、あと1回でリセットできそうだと判断した方だ
その時は、違和感がだいぶ残っていたのだが、予想以上に早い回復なのだ
素晴らしい、と喜んで2人で、がっちり握手
嬉しいですね早く回復するのは
施術を受ける方も、施術をする方も満足感が満ちあふれる
正に相性がピッタリ合った両者だ
お互いが信頼しあうと回復力も倍増するようだ
全てのお客様とこのように進めば良いのだが
世の中そんなに甘くは無い
施術者である私の前に大きく立ちはだかる
難しい疾患も山ほど有る
途中まで上手く回復したかな と思ったら
突然に難題が顔を出したり
最初から絶壁の山が立ちはだかったり
ナカナカ楽はさせてもらえない
でも山が高ければ高い程
私の中の闘争心が芽生えてきますね?
そこでまた打ちのめされたり
悔しくて心の中で涙を流したり

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  2013/07/05   Isao Nagai