熱くなって来ると生花の寿命が短くなって来る
気候の良い春や秋には長く楽しめるのに
夏になると短命だ
美人薄命と言われるように
美しい者は長生き出来ないのだろうか
しかし、花で無ければ長生きするだろうと
葉っぱだけにしてみました


こんにちは
自由が丘整体院の永井です
痛い所は、股関節と腰と背中と膝です
こう言っているが、
あまり痛そうでも無い
触診しても痛くない
そんなに重症ではないな　と甘く考えていた
いつもの通り順番に手あてをして行くうちに
今まで痛くなかった所が頭を持ち上げ始め
痛みが出て来たのだ
それも急にではなくじわりじわりと出て来た
そうです
体の芯に有る凝りが表面に出て来たのだ
今まで我慢強い人らしく
殆ど痛くなかった所から痛みが発生したのだ
私が触っている所と全く違う箇所の痛みが
表面に出て来たのだ
人の体は予想をよく裏切ってくれる
だからこそ面白いのかもしれないが
自分がこうだろうと予測を立てて
施術をしても
「違いますよ、鬼さんこちら」と言うように
体の痛みに　私の腕を試されているようだ
こちらがムキになれば、なるほど混乱する
どんな痛みでも
甘く見たらしっぺ返しをくう
そうかと言って真剣すぎると帰って見えなくなる
本当に面白い

 休憩時間にお茶でも飲もうとお湯を沸かした
ちょうど美味そうなアンコのお菓子が有ったので
一口　パクリとホオバッタ
ゴクリと喉に飲み込んでから
ン？
苦い
そうなんです
私の口は添加物や防腐剤が入っていると
その量に応じて苦く感じるのです
沢山入っている時は強烈に苦く
少ない時は微妙に苦く感じるのです
身体には良いかもしれませんが
食べるものが少なくなって困るんです


こんにちは
自由が丘整体院の永井です
朝起きた時身体が痛い
よく寝られなかった
こんな時は目覚めが悪いですよね
布団からなかなか出られないでゴロゴロ
いつまでたっても起きあがれない
家族に怒鳴られても起きあがれない
誰でも一度や二度は体験が有ると思います
でも、そろそろ卒業です
布団の中で結構ですから
腕のストレッチをやりましょう
前腕を伸ばすストレッチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
片方の手のひらを上に向け腕を伸ばし指先を下に向ける。
反対の手で下に向けた指を身体方向に引く。
（左右１0秒各3回）

 今日、尾山台駅から住宅街を歩いて出勤の途中で
道の端に人が倒れているではないですか
え〜　！！
まさか死んでいないでしょね〜？
そ〜と近寄ってみると
顔には赤みがあるし、息はしているようだ
雨は降っているし、このままでは死んでしまう
住宅街の真ん中で人の気配は全くない
どうしようかと悩んだあげく
119番に電話をした
当然ながら、現場の住所は何処ですかと聞かれた
周りを見渡すと、目の前のマンションに住所が貼ってある
それを伝えると3分程で警察が来た
あれ！　確か119に連絡したはずなのに
連携しているようだ
警察が来たら私に警察官が
名前、住所、年齢、職業、電話番号を
書いてくれと言われた
うわ〜　　やだな〜
なんだか自分が悪い事をしたみたいだ
書き終わると直ぐに解放された
ほ！！
エライ事に巻き込まれた
そう思いながら歩き始めると
今度は消防署から電話が入ったえ〜　まだ何かあるの？
そう思い　何かと思ったら、
先ほど通報した時の
電話番号が記録されているらしい
警察が来て用事は終わった旨を伝えると
すぐに切れた
とりあえず一命は救う事が出来たが
こんな身近で人名に関わる事が起こるなんて
ビックリの一日のスタートです

こんな感じで倒れておりました

世の中　肩こりの無い人は居ない
成人であれば　ほぼ100%の方が肩こりを感じている
家庭でも職場でも首を曲げたり、回したり
それでも簡単に楽になれない
そんな時に少しでも楽になればありがたい
今回はそんな方のために
自分で出来る肩こりの解消の方法を書いてみました
毎日続けて下さい


自分で出来るストレッチ
右腕は左の腰に回す
左手で頭を左に引く、首から肩が伸びる
5〜10秒引く、反対も同様に行う
以上を左右3回繰り返す

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

今日は朝から雨ですね
梅雨だから仕方ないがジメジメは嫌ですね?
今朝、通勤途中で道ばたに大きなカエルが
ノッソリ、のっそり　歩いていました
こんな大都会でも居るんですね

子供の頃、田舎でカエルを捕まえて
遊んだ事を思い出しました
現代の子供にそんな話をしたら
嫌われそうですが

自然や小動物が住めると言う事は
未だ捨てたもんではないですね

こんにちは
腰痛専門、健康の館203の永井です
ビジネスマンに多く見られるのですが一日中
椅子に座って仕事をしていますと
お尻が非常に疲れますよね
すると、お尻の筋肉が痛い痛いと言って
苦しんで萎縮して、腰にイタズラをするんです
ここが腰痛になる一つのきっかけです


自分で出来る　お尻のストレッチ
腰痛予防に下記の絵のストレッチを生活に取入れて下さい、
膝で折り曲げた脚を両手でスクイアゲて
自分の体に引き寄せる。
さらに体を前かがみにすると効き目が上がります
お尻の筋肉が引っ張られます
左右の脚を10秒ずつ　各3回行いましょう
1日1回で結構です
お尻が柔らかくなると腰痛になり難いですよ

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203
メールmail@chiryo.com

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

腰痛の方は溢れる程居る
これは困った事です

ではこの方々は安心出来る整体院を
どのようにして見つけたら良いのか

先ず電話を入れて先生に質問をして下さい
どのような施術をするのか聞いてください
納得いくか行かないか
理にかなった事を言っているか
口調に自信があるか
その他思い当たる事を聞いて下さい

その後で　自分の体を任せられるか
判断して下さい

また、すでに整体院に行ってしまった方
2回まで通って全く変化が無ければ止めて下さい
もう少し譲っても3回までで変化が無ければ
他の、自分にあう整体院を探してください
いつまでもズルズルしていても回復しません

自由が丘整体院
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熱くなって来たので扇風機のスイッチをON
あれ！　スイッチが入らない
おかしいな?
もう一度ON
ヤッパリダメだどうやら故障らしい
修理に出すより新しいものを買った方が安い
早速新しい扇風機を購入
スイッチを入れると、いい感じで回り出した
いよいよ夏もそこまで来ています
暑さとの戦いはこれからが本番

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

東京も本格的に梅雨入りのようです
激しい雨が降る中
遠方より来院ありがとうございます

キツいギックリ腰が回復したときの
満面の笑顔
私に対して最高の贈り物です

この笑顔を拝見する事で
私の活力になります
本日はありがとうございました

自由が丘整体院
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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

自分は忘れているのに体が反応するんです 
そんな事を言うお客様がいる

毎月一度判を押したように来院なさる方が
一ヶ月が近づく頃には体が急に要求するそうだ

自分ではすっかり忘れていたにも関わらず
不思議なんですとおっしゃる

本当にそんな事があるのだろうか？ と思っていたのですが
他にも数人似たような方がいらっしゃった

自分が定期的にメンテナンスを受ける習慣があると
その時期になると急に体の変化が始まるそうだ

つまり、体がメンテナンスの周期を覚えていて
反応するらしい、凄いですね

これは科学的に証明されている訳ではないが
とても興味深く聞き入ってしまいました

自由が丘整体院
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こんにちは
自由が丘整体院の永井です 

眼が疲れて困ったいたのですが
病院に行くのも面倒くさくて迷ったので
結局、時間のかからない近くの薬局行ったのです

目薬があまりにも多すぎて、
どれを選んで良いか迷ってしまいました

店員さんに聞くと、ナンと薬メーカーさんの方だった
それもロート製薬
自然とロート製薬の製品を勧められ購入

これで少しでも目の疲れが
緩和する事を願う

自由が丘整体院
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