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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体のあまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜19:00

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1日に2〜3分ストレッチを

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

世田谷の最南端 自由が丘から発信しております

誰でも、痛いとか、凝るとかは嫌ですよね

人は静かにジ〜としていると自然と体が硬くなる

硬くなると言う事は筋肉が萎縮する事から始まる

それにより腰痛や肩こりが現れてくるのだ

仕事の合間にたとえ  2〜3分でも構いません

ストレッチ等を取入れて筋肉を柔軟に致しましょう

これを毎日積み重ねる事で

必ず変化を感じます


自由が丘整体院
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  2012/03/13   Isao Nagai
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