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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜17:00

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頑張りすぎない

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

どうして腰が痛くなるのだろう
朝起きたら腰が痛くて起きられない

こんな事が毎日続くと
ストレスが溜まってしまう

イテテと言いながら右手を腰に当てる
アツツと言いながら慌てて壁に手をつく

ドッコイショと言いながらテーブルに手をついて立つ
ウっと言いながらお腹に力を入れて倒れそうになるのを踏ん張る

仕事があるので本当は寝ていたいのに、
腰痛予防ベルトをして我慢をして出かける

クシャミをした途端に全く動けないで倒れたままになってしまった
長い時間デスクワークで立とうとする時「イテ」と喚く

自分では何も疲れるような事はしていないつもりなのだが
体は正直なのか、あちこちに支障が出てくる

ストレッチとか軽く体を動かすのも良いが
あまり頑張りすぎない事も
一案かもしれませんね


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  2017/04/04   Isao Nagai