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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

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最高の美しさは睡眠をとる事

こんにちは
自由が丘整体院の永井です

今年もあと僅かで終わりですね
あなたは今年一年を通して
体調は如何でしたか

あなたは今年の疲れを抱えておりませんか
それともサッパリとリセット出来ましたか

当たり前の事ですが
若いうちは回復力が強いです
一晩寝れば次の日は元気になっていますよね

年を重ねると残念ですが、
1日や2日良く寝ても
一度溜まった疲れはなかなか抜けません

良く耳にする言葉に
「若い時は一晩寝れば次の日は元気になっていたのに
 今は疲れが溜まる一方だ」
全くその通りです

でも若い方でも睡眠不足になると
・肌荒れ
・便秘
高い確率でなります

本当に美しい方は良く眠ります
どんなに高級な化粧品より効果があります
 

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  2016/12/27   Isao Nagai
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