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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜19:00

自由が丘整体院はこんな整体院です。

股関節・骨盤

股関節

骨盤のタイプ検査

あなたはどちらが楽ですか

あなたの骨盤の柔らかさと傾向がわかります

開き座り寝 
仰向けに寝て足の裏を合わせ、膝を開きます
この時に膝が床から離れず60秒出来るか

とんび座り寝

あおむけに寝て左右の膝を接して、足を外側に広げ
床から膝が浮かないで出来るか、さらに、足を腰に
寄せられるか

 

開閉のタイプ

開き座り寝
開き寝座りが楽な人
椅子に座っている時に膝が開いてしまう人
上半身が細い割に脚が太く悩む方
お腹ポッコリになり易いです

とんび座り寝 
とんび座り寝が楽な人
脚がスラリと素敵な人、食べても太れないが
寝つきが悪く、不安定になりがち

開き座り寝 とんび座り寝
 両方辛い人(残念)
骨盤が硬く股関節が動きにくい人
歩きもチョコチョコ膝下だけで歩く
要注意です

開き座り寝 とんび座り寝
 両方ともスムーズな人(最高)
理想的な股関節です
これからも維持をしてください

総括

股関節が固い人、諦めてはいけません
股関節が柔らかい人、安心してはいけません

男性もありますが
特に女性は月に2回
生理と排卵を繰り返しますので
最初の2週間をかけて閉まってゆき
その後2週間かけて開いてゆきます

つまり、全員が閉まり易い時期と
開き易い時期があるのです

また、1日の中でも
朝が閉まり夜が開き
繰り返しが行われております

要するに閉まりと開きはセットになっているのです

 

うまく開けない人
・常に体が緊張をしている人(支障が出やすいです)

閉まりが悪い人
・太りやすくなります

 

 

  2017/01/15   Isao Nagai