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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜19:00

自由が丘整体院はこんな整体院です。

腰痛の種類は沢山ある

腰痛

腰痛はあらゆる原因のものがある

一般に腰痛と言ったら、イメージ的に、普通の腰痛と、ギックリ腰の
二つくらいが頭に浮かぶ腰痛だと思います。

実はもう少し細かく分けますと、もっと沢山の腰痛の種類があります。
人により腰痛の原因は違いますし、個々によってもまた違います。

どうゆう事かと言いますと、同じ箇所が痛くても、
その痛みの原因は全て違うのです。
いくつか例をあげてみますと、

・お尻が原因で痛くなる腰痛、
・大腿が原因で痛くなる腰痛、
・フクラハギが原因で痛くなる腰痛、
・背中が原因で痛くなる腰痛、
・肩が原因で痛くなる腰痛、
・また、これらの複合で痛くなる腰痛、

腰痛に初めてなった時は、まだ周辺の筋肉の影響を少ししか受けていない
時間が経過するほど、複雑に絡み合って、改善しにくくなってくる。
正に、「鉄は熱いうちに打て」と同じように、
「腰痛は早いうちに手当」という事だ

現に長く腰を患っている方は、本当に色々な原因が、
複雑に絡まってしまっている。
すなわち、この複雑な絡まっている原因を、解いていく必要があるので、
改善にも時間が掛かってしまう。

腰痛に悩まされないようにするためには、腰の異変に気がついたら、
大丈夫、その内消えるさ、と放っておくと、一時的には消えるのだが、
そこが基礎になって改善に時間の掛かる腰痛になってしまいます。

ちょうど、車のエンジンの調子が良く無く、すぐに修理すれば快適に走れるが
騙し騙し、その車を修理もせずに使っていたら、突然に動かなくなってしまった
こうなったら、大掛かりな修理になってしまう。
これと近いものがあります。


普段の生活の中で、早寝早起きは勿論、
ストレッチで少しでも体を柔軟に保って欲しいものです。

ただ、感違いするのですが、体が柔軟だからといって、
腰痛にならない保証はありません、

何故なら、体の柔らかい方でも腰痛になるからです。
一例で言いますと
ダンサーの方は体が柔らかいですよね、
しかし、激しい腰痛に襲われます。
これは何故なのか、どんなに体が柔軟の方でも
ストレスが溜まったり、疲れが溜まることで
筋肉が萎縮してしまいます。萎縮すると痛みが発生するのです

最も腰痛にならない方法は、
体を疲れさせないという事です。
しかし、それは不可能です
ならば、どうしたら良いのか、
日々の生活パターンを変えたり、ストレッチを取り入れたり
今までの動きと変えてみるのも一つの方法です
それにより少し変化が現れるます。


 


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  2013/07/26   Isao Nagai