予約制 0120-998-203 携帯・PHSもOK

世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体の、あまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜19:00

自分でできる健康法(メルマガのバックナンバー)

頭痛解消

頭痛は珍しい事では有りませんが、辛いものです
原因は様々ですが、睡眠不足、過労、二日酔い、動脈硬化、
高血圧、便秘、ストレス

┏━━━━━━━━━━━━━━┓
自分で出きる頭痛をとる方法 
┗━━━━━━━━━━━━━━┛
頭痛は珍しい事では有りませんが、辛いものです
原因は様々ですが、睡眠不足、過労、二日酔い、動脈硬化、
高血圧、便秘、ストレス、等根本から治さなければ
改善しないものも有りますが、痛む所を押す事で、
頭の血行が良くなれば痛みが引く事も多い物です
指で指圧をしてみましょう

 

指圧の仕方
1) 頭の真ん中正中線の縦6点を左右の各4本計8本の指で、
  髪のはえぎわから頭頂まで6点繰り返し押します。

 

    b201402191.jpg

2) 2,3,4の頭の横の縦6点を左右の各4本計8本の指で、
  髪のはえぎわから頭頂まで6点繰り返し押します。
  (右の頭は右手で、左の頭は左手で押す)
 2の列、3の列、4の列の準に押します
  (上の絵を参考にして下さい)


3) ひたいの真ん中を眉間から、
   髪の生え際まで3点繰り返し押す
 

     頭痛2

  (押す場所はひたいです)

 

4) 両手の親指で左右のコメカミを数回押す

   (3と同じ絵ですが押す場所はコメカミです)

 

5) 後頭部の延髄(首の骨の真上のへこんだ所)を数回押す    

 

     頭痛3

 

 

一日一回、何処でも出来ますので
生活に取入れて下さい
分かり難かった方は、当院に見えた時に直接ご指導させて頂きます

 

自由が丘整体院
フリーコール
0120-998-203
メニュー・料金
お客様の声
ご予約
お問い合わせ
アクセス
トップ
 

  2014/02/19   Isao Nagai